[徵求] 台中教練推薦 - MuscleBeach板

作者 panino107 ()
標題 [徵求] 台中教練推薦
時間 Tue Apr 11 23:48:53 2023

想要找在北台中市區或者是北屯、潭子的教練上課，有工作室也可

自己練習一陣子，去年臥推太心急受傷了，

目前肩膀有輕微的肩夾擠，腰部醫生診斷有椎間盤突出，

健保復健滿久的，物理治療也看了一陣子，

醫生跟治療師都評估可以開始運動，

希望教練調整身體排列和修正動作，幫忙評估後安排適合的課表

也希望可以學會如何有效自己安排訓練，

上課頻率希望是一週一次

以上再麻煩版友推薦了，希望是有實際上過課的人給回饋

謝謝各位

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.9.178 (臺灣)
※ 作者: panino107 2023-04-11 23:48:53
※ 文章代碼(AID): #1aDO5f8K (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1681228137.A.214.html

推 tigertiger: 那個區域可以找PUSU,去IG還是臉書搜尋1F 04/12 00:05

→ solshaer: 問就是宣教練2F 04/12 00:11

推 victor1988: 健身義勇軍Andrew3F 04/12 01:03

推 COLONELLIU: 史壯凱傑啊去那邊真的受益良多4F 04/12 08:48

推 kukocno31: 奧美伽漢口的Mara
更正：Mars5F 04/12 12:22

推 hark089: 北屯就是史壯
x教練去低卡就好不要來害人7F 04/12 16:01

推 adamsong: 北區請找自然的冠軍阿喵教練9F 04/12 16:21

推 cribar: 可以參考這篇心得
https://lihi1.com/OD7IR/ptt10F 04/12 18:58

【台中健身教練推薦】高效一對一運動課程，7 間台中私人教練工作室整理

健身不得要領，或訓練成效停滯不前嗎？一對一私人健身教練課幫你把運動效果最大化！這次七分之二的探索這次從環境、交通、預約、強度與細心度等面向，全面評比 7 間台中健身教練工作室。從到府健身，到私人健身工作室，輕鬆挑選最適合自己的台中私人教練課程。 ...

推 Ethan45: 先看你想學哪方面的
健美或是健力 etc
每個教練專長不同12F 04/12 19:09

→ panino107: 感謝
目前想身體先調整好，往體態變好去走15F 04/12 19:13

→ bigwhiteis02: 史壯凱傑一生推薦要花錢就一次到位17F 04/12 21:02