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標題 [問題] 坐姿划船 會胸痛
時間 Wed Jun 28 01:50:32 2023
標題 [問題] 坐姿划船 會胸痛
時間 Wed Jun 28 01:50:32 2023
想問版上的巨巨們，我再做坐姿划船時會覺得胸口跟上腹部會有一點疼痛擠壓感(圖2處)，
站姿槓鈴划船、機械坐姿下拉都不會有這問題，故來發問~
https://i.imgur.com/p0JdeQk.gif
https://i.imgur.com/E3yc0Rh.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.254.64 (臺灣)
※ 作者: raja93368874 2023-06-28 01:50:32
※ 文章代碼(AID): #1aco5goo (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1687888234.A.CB2.html
推 : 你有試過用什麼握把會?什麼握把不會嗎? 健身房有不同的握把嗎?1F 06/28 03:23
→ : 窄握把、寬握把都試過，都會不太舒服3F 06/28 03:39
→ : 感覺代償嗎 可是有點詭異4F 06/28 07:34
推 : 很久以前也痛過，但我完全忘記為什麼了5F 06/28 09:17
推 : 也太特別6F 06/28 10:26
→ : 看是不是過度拱腰7F 06/28 10:36
推 : 亂猜：胸椎活動度不好？呼吸？8F 06/28 10:51
推 : 我也會，但我平常就會下個月要去看醫生9F 06/28 11:29
推 : 我也會耶嗚嗚10F 06/28 12:06
→ : 是不是太過度挺胸11F 06/28 13:55
推 : 你在頂腰椎嗎12F 06/28 14:14
→ : 人體果然好神奇，居然會痛這個地方!!坐等高手出來解答13F 06/28 14:35
推 : 這位置看起來在橫膈附近也許跟呼吸有關14F 06/28 15:43
→ : 我不滑也會結果是先天胸悶哈
直接看醫生吧,不然這樣做也沒效果15F 06/28 16:36
直接看醫生吧,不然這樣做也沒效果15F 06/28 16:36
推 : 既然槓鈴划船不會 那兩者機制肯定不一樣 有人幫你你看兩者差異或你自己錄影找看看17F 06/28 19:48
推 : 我也會！問教練後他也不理解怎麼會痛那裡，目前還無解19F 06/28 20:20
推 : 感覺你憋氣太大 你試著調整呼吸20F 06/28 23:48
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