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標題 [閒聊] 腹肌電貼片真能長肌肉?
時間 Mon Sep 4 00:18:47 2023
標題 [閒聊] 腹肌電貼片真能長肌肉?
時間 Mon Sep 4 00:18:47 2023
睡前看到這影片
https://youtu.be/y2uj0h7s8I4?t=521
日本運動醫學家解釋說腹肌貼片真能長肌肉
但也有說是給高齡者或是無法進行訓練的人用
以前都覺得這是商家廠商要賺錢才說能長腹肌
結果竟然是真的?
各位覺得呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.31.184 (臺灣)
※ 作者: ro123eo 2023-09-04 00:18:47
※ 文章代碼(AID): #1azB7hNQ (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1693757931.A.5DA.html
推 : 下一篇：垂直律動機1F 09/04 00:23
→ : 效果微乎其微，不如自己乖乖練。2F 09/04 00:55
→ : 被動訓練大概只有無敵風火輪的訓練法有效3F 09/04 00:56
推 : 有，但是強度要很強，會痛，然後成長速度很慢很慢
，出來的形狀可能會很醜XD4F 09/04 01:50
，出來的形狀可能會很醜XD4F 09/04 01:50
推 : 對於臥床癱瘓的人 電算是為數不多的刺激 所以會長肌肉也不奇怪吧
就像很多研究找的受試者完全沒練過 隨便簡單的動作都可以長肌肉6F 09/04 01:52
就像很多研究找的受試者完全沒練過 隨便簡單的動作都可以長肌肉6F 09/04 01:52
推 : 李小龍用過呀10F 09/04 02:01
→ : 貼gg試試11F 09/04 02:50
→ : 那個是給中風癱瘓。年紀大不能自己運動的人。用來降低肌肉萎縮速度用的。我家長輩用了好幾年。也不見他的腳變很壯。走路一樣沒啥力。我也很懷疑那個的療效12F 09/04 07:54
推 : 同理可證 可以用槌子敲膝跳反射來練腿?15F 09/04 08:49
噓 : 乖乖運動...16F 09/04 08:51
推 : 可不是嗎，今年買了這台，明年預約IFBB PRO拿卡了17F 09/04 11:02
→ : 用眉筆畫更快18F 09/04 11:24
→ : 就效果很弱, 對普通人沒效, 久臥病床的話, 因為狀
況己經很差了, 可能有一點效果19F 09/04 12:39
況己經很差了, 可能有一點效果19F 09/04 12:39
推 : 一直都是真的啊 但是對一般人大概沒用21F 09/04 13:38
→ : 雕塑腹肌應該是多少有用吧22F 09/04 14:49
→ : 還是運動吧23F 09/04 15:09
→ : 因為它對部分人是有效的，但是大部分健康人的效果很差24F 09/04 16:03
噓 : 不止長腹肌，還能長腦25F 09/04 17:30
推 : 醫美的可以 但就是貴26F 09/04 17:54
推 : 這是給癱瘓的人用的27F 09/04 18:57
推 : 效果很弱，一般人不如直接徒手，都遠比電有效28F 09/04 19:35
推 : 感覺很爽29F 09/05 15:56
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