作者 mowkow0611 (威爺)標題 [問題] 健身人在台北推薦的店家?時間 Tue Sep 5 13:27:49 2023
標題寫台北
其實雙北也可以啦
只是去台北方便一點點
會想問大家是因為
不管大家目標減脂還是增肌
都知道 吃七練三
飲食真的也是蠻重要的
無非就是要乾淨的碳水
原形食物 低gi 高纖 這類的
但大家總不可能都三餐自己煮吧
又不是都要去打比賽
所以才上來問問大家
外食的時候 除了便利商店之外
都吃哪些店家居多呢
我自己好像就是
21世紀烤雞 火鍋 牛排
不知道大家都吃啥可以分享一下嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.77.17 (臺灣)
※ 作者: mowkow0611 2023-09-05 13:27:49
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※ 編輯: mowkow0611 (114.34.77.17 臺灣), 09/05/2023 13:28:45
→ shane24156: 離家近 最好走路十分鐘就到可以兼熱身
發現原來講飲食 抱歉我高雄==1F 09/05 13:29
自己固定都有做很多雞胸絲 中午帶公司吃了
是沒有鹹水雞這麼好吃就是了
推 maker81430: 鹽水雞 燒烤 滷味 晚餐多煮一點 就當隔天便當6F 09/05 14:22
滷味也算常吃了
啥意思?
也是 最近晚餐是蠻常吃健康餐盒的
推 morgankhs: 我都吃麥當勞 肯德基 減脂 供參考10F 09/05 15:38
蓋伊嗎?
→ shcjosh: 預算ok的話就是附近的健身餐盒，前幾次買回來還是要自己秤一下看他標示準不準12F 09/05 15:50
突然想到也蠻常吃臭臭鍋的 有的店可以不要火鍋料換菜
外帶在家可以加自己的雞胸吃
※ 編輯: mowkow0611 (114.34.77.17 臺灣), 09/05/2023 15:59:16
→ giveme520: 之前公司附近每天吃X力盒子超便宜..14F 09/05 16:16
推 yawenla: 鹽水雞 壽司 , 但還是自煮為主，如果只是偶爾的聚餐就不會特別嚴格15F 09/05 16:39
推 p09171989: 滷味鹽水雞都蠻不錯的 平常去的那間萵苣旁邊夜市都買的到 小火鍋倒是沒試過 如果湯底選清淡一點 然後火鍋料都換青菜或肉 感覺應該不錯~~23F 09/06 00:15
→ KnightLee: 之前覺得健康餐盒很貴 自從到大安區工作他變最便宜26F 09/06 08:33
推 Willier: 健康餐盒，但有些好難吃27F 09/06 12:28
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