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作者 e5280103 (Chi)
標題 [問題] 跑步中小趾都會不舒服
時間 Sun Jan  7 19:59:34 2024

請問有人有類似的狀況嗎？跑步時小趾都會向無名趾靠過去，久而久之就會起水泡，跑到一
半跟跑完後都會不舒服，請問有什麼辦法可以改善嗎？
 https://i.imgur.com/XBhZVL7.jpg
[圖]
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.19.107 (臺灣)
※ 作者: e5280103 2024-01-07 19:59:34
※ 文章代碼(AID): #1bcf8eoJ (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1704628776.A.C93.html
推 ccris: 試試五指襪1F 01/07 20:10
推 loveloser: 楦頭太窄?2F 01/07 20:28
→ e5280103: 我楦頭正常，也穿過很多襪子，發現是小趾只要跑動過程就不是正常落下，而是會斜右方下去，久了就會被擠出硬繭跟水泡，實在很困擾。3F 01/07 21:28
推 iceking: 我穿五趾襪後再也沒起過水泡6F 01/07 21:49
推 yangzac: 凡士林7F 01/07 21:56
推 jim924211: 五指襪＋凡士林看看8F 01/07 22:02
推 adafamil: 一樣困擾 我穿了寬楦問題仍沒改善 確定的是穿一般楦小指會擠壓的更厲害9F 01/07 22:16
推 GoogleSEO: 我之前也會，後來慢慢將落點改成邊緣前腳掌，就比較不匯了11F 01/07 23:46
推 lawer1314: 你是前掌落地嗎？？斜右方下去正常吧，我寬楦又前掌落地也會這樣，但我不會有水泡只是會有厚繭，定期還要把繭剪掉就是！你可以把落地慢慢改為全掌看看！13F 01/08 01:33
推 weilawda: 一般襪子腳趾互相摩擦很正常。所以才會有五指襪這種東西，把腳趾每根分開，自然不會互摩。直接買一雙試試就知道，絕對有感16F 01/08 05:43
推 cellosea: 我的腳趾跟你一樣 後來穿五指襪就沒事了19F 01/08 08:45

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