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作者 arms2 (無言)
標題 跑鞋消耗速度
時間 Sat Feb  3 05:52:32 2024

如題
重回馬場半年以來
平均月跑量都在300-400k
照一般跑鞋建議 壽命只有600k
那不到兩個月就要買雙新鞋

我都盡量找特價鞋款
一雙都壓在2000以內
不過算一算 還是好驚人
一下鞋櫃就多了好多退役跑鞋  
各位也都是這樣嗎？





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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.56.91.74 (美國)
※ 作者: arms2 2024-02-03 05:52:32
※ 文章代碼(AID): #1blMGY4f (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1706910754.A.129.html
推 ken948: 我都把跑鞋壽命拉長到800-1000km，並且快要退役的鞋拿來在跑道上用，因為跑道比較軟，再多一點跑量1F 02/03 06:26
→ arms2: 我之前也有一雙1000k  後來再買同款新鞋 才知道磨損的鞋
路感差很大
然後我住處附近沒田徑場可跑 唯一可行大概是拿到跑步機跑3F 02/03 07:19
推 ak8118: 台灣跑者普遍太省了….鞋況已經很差了還在穿
1F也是…6F 02/03 07:51
推 uei1201: 月跑量150K的我苦惱的是要四個月才能買一雙鞋，這怎麼做得到？鞋子就越來越多了
不過亞瑟士官網是說建議500~800k要換鞋啦8F 02/03 07:58
→ kkotokyo: 我跑馬體重偏重，跑鞋是不省的。只是訓練鞋會找cp值高的11F 02/03 08:06
推 smallGGgirl: 輕鬆跑和長跑的我都跑3000-500013F 02/03 08:10
推 isohera: 一直飛馬一直爽，一千出啊14F 02/03 08:18
推 wurjicnip: y拖十幾雙不心痛15F 02/03 09:01
→ analyzer: 鞋子除非買中低價款不然就當投資。我鞋跑超過800K大底磨耗沒太嚴重，但感覺緩衝跟回彈有差，變成800k-1000k跑完腳有機會有酸痛感，換鞋後就會改善16F 02/03 09:16
推 ppsj: 正常，我每雙輕鬆跑用鞋都要撐到1000k以上。大底雖然沒有嚴重磨損，彈性卻有明顯差異，很無奈。不然就只能重回赤腳了19F 02/03 09:27
推 zsp9081a: 不然就按照材質挑？ 脂肪族發泡中底應該是能比eva耐用點21F 02/03 09:52
推 wappie3524: 如果一年要跑好幾場馬加上平常練習，認真的跟你說一定要準備四到五雙鞋，而且還要分成練習用跟馬場用23F 02/03 09:55
推 vi000246: 練Y拖吧 打算爬山也穿y拖了25F 02/03 09:56
推 FFMay: 飛馬 adi sl，便宜治百病26F 02/03 10:02
推 justdoit: 一直買鞋一直爽,可惜腳只有 一雙27F 02/03 10:28
→ arms2: 目前沒有比賽用鞋 就是練習鞋直接上28F 02/03 10:46
推 johnson44: 鞋子五雙依課表輪著穿，哩程到如果不行就汰換，不用省29F 02/03 11:31
推 iceking: 我是一年一雙 年跑量600-80030F 02/03 11:41
推 ak8118: 我年跑量大約3200km，免強sub3，完賽時間大約2:58~2:59。算是精打細算的跑者，不過一年光是跑鞋的花費也要$22000。能量膠、高蛋白、恢復食品還不算在內。我大多是買特價的跑鞋，如Clifton($3000穿500km)、Vaporfly($4800穿450km)。飛馬雖然更便宜但我很討厭它的腳感。目前還找不到更省錢的方式…
我跑了4年，跑後平均花2分鐘拉筋（還要洗澡吃飯上班沒啥時間），基本上沒受過傷，可能跟我有在定期換鞋有關。31F 02/03 11:51
推 lemonsodada: 剛入門或是需要額外支撐的跑友堆跑量的鞋還是要慎選過季的ASICS,Mizuno,hoka主流跑鞋會比較推薦39F 02/03 13:06
推 yur: 我都買NIKE打折的，但不敢買太貴的，不知道幾公里後會脫膠41F 02/03 13:35
推 tungpayton: 現在輕鬆跑都穿Y拖，這樣跑鞋消耗量才減少
ㄚ拖缺點：鞋前緣不小心會反折有仆街機會、跑一半進碎石機率大、衝刺跑不好跑42F 02/03 13:53
→ kobby: 我以前是一雙鞋打全部 後來發現多雙輪替 每雙鞋都可以撐久一點 不過那只是一開始 現在巴不得他們快點壞掉可以買新的XD45F 02/03 14:48
推 guowei616: 平常練習和輕鬆跑穿Y拖，賽事和賽前的幾趟正式練習才跑跑鞋，不過我不是為了省錢才穿Y拖 單純是不用穿襪子馬上能出門跑 也不怕雨天鞋濕48F 02/03 17:45
推 sickiam: 分用途絕對比一雙到底耐用多了51F 02/03 18:47
→ hidexjapan: 過六七百的就退役變走路鞋就好52F 02/03 19:50
推 bbrret: 10雙鞋輪替，訓練鞋也是盡量挑喜歡+便宜，outlet自己一次就能湊兩三雙同款的拿折扣價53F 02/03 21:25
推 kenhiro5566: 我自己是會把底磨得差不多的改穿去WG重訓 練上半身沒什麼差 等買新的就會把最舊的丟掉 不然根本放不下鞋什麼差 等買新的就會把最舊的丟掉不然根本放不下鞋櫃55F 02/03 22:40
推 Yjizz: 10雙猛，我五雙
之前比較常報活動時5+1雙58F 02/03 23:47
→ arms2: 我目前都買打折完$2000以內的Saucony， 全馬大約317  想看自己不靠碳板鞋能不能練到sub360F 02/04 00:17
推 mmppeegg: 這裡好多全馬BQ怪物@@ 大叔我追求身體健康就好
http://i.imgur.com/OsEWwKF.jpg
這是我的Hyper speed, 跑快600了還沒磨光 但支撐力已消退，目前逛街用
http://i.imgur.com/Nx2rpAB.jpg 覺得外貌也耐看62F 02/04 06:01
[圖]
 
[圖]
→ mmppeegg: http://i.imgur.com/dtB5gk4.jpg
這是我另一雙Adios pro 3, 一樣快600, 但支撐力回彈都還很強，20k以上長距離專用67F 02/04 07:14
[圖]
→ jcchiou: 越野跑鞋,大底耐用到你換不了. Nike structure也超耐磨70F 02/04 08:31
推 Sensibility: 舊鞋平常夜跑穿71F 02/04 12:23
推 krauser11235: 不同的訓練三四雙在輪，退役的鞋子當走路鞋，最舊的走路鞋就丟了。72F 02/04 13:17
推 mida: 其實我自己跑步的理由其中有1個就是可以一直買鞋換鞋耶~ XD以前運動鞋一雙都穿2~3年，現在1年內就可以買新鞋了，而且我是真的有使用，並沒有浪費。 XD
我都固定跑到1200km讓鞋退休，但去年開始有嘗試品牌最頂的碳板鞋，有覺得1200km會有難度，這類型的鞋真的比較不抗摩損。74F 02/04 14:38

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