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Disp BBS
作者
OkayShuai
(かえで)
標題
[心得] 2024大阪馬拉松。第二馬
時間
Mon Feb 26 19:21:18 2024
現在回想起來,膝蓋還是一樣痛(欸
===
https://i.imgur.com/PnFCfDM.jpeg
相隔十年的全程馬拉松
十年前還是個大学生,
現在已經是個社会人。
好像很多事情都變了,但似乎也是有沒變的
看到視障跑者和伴走人員,仍然由衷敬佩,
甚至多了想哭的情緒
https://i.imgur.com/CUgGl6X.jpeg
https://i.imgur.com/3raxzXw.jpeg
謝謝醫護人員們,即使天氣很冷還下著雨,
依舊熱血傳達著溫暖
https://i.imgur.com/z4KmBYF.jpeg
https://i.imgur.com/wPRvkVt.jpeg
這趟來了日本六天,偏偏剛好這天下雨…
明明去年也來了好幾趟 幾乎是晴天的說QQ
https://i.imgur.com/cgT6uc0.jpeg
準備出發
https://i.imgur.com/Nsachfx.jpeg
中途
https://i.imgur.com/eP9g7Qp.jpeg
各種補給品,最喜歡ミニクロワッサン,
大阪花ラング跟雷神也很讚XD
https://i.imgur.com/L6yEe2j.jpeg
https://i.imgur.com/htxbdT6.jpeg
https://i.imgur.com/JZpP696.jpeg
https://i.imgur.com/HTq7xLd.jpeg
https://i.imgur.com/xARzhUN.jpeg
https://i.imgur.com/47BDx9e.jpeg
37km(上次膝蓋痛苦的距離
https://i.imgur.com/2xIvhUh.jpeg
38km
https://i.imgur.com/biG1mQA.jpeg
再3km
https://i.imgur.com/Ad0BY2C.jpeg
40km
https://i.imgur.com/r3wqZW7.jpeg
41km
https://i.imgur.com/hOXdMxE.jpeg
42km
https://i.imgur.com/kA2wF3j.jpeg
FINISH!!!!!
https://i.imgur.com/aRwLD0y.jpeg
===
https://i.imgur.com/v5jz9On.jpeg
https://i.imgur.com/7bk9MIi.jpeg
https://i.imgur.com/SNlcQZj.jpeg
NET TIME 04:29:48
https://i.imgur.com/pPj42bp.jpeg
查完後忍不住回想一下30-35km發生什麼事
https://i.imgur.com/h0i0zZP.jpeg
應該是32.8km的給食太多 不小心就停下來
吃太爽 笑死
補給這次是跑到18km 時拿了顆男梅糖果
20km後開始喝第一杯運動飲
不過因為清楚自己是屬於跑前絕對無法吃喝
任何東西的那種,所以跑馬前段也就不太敢
輕舉妄動(?,後段就隨時再看狀況調整
跑的時候一直有在考慮抓時間點去個洗手間
結果到終點前都沒有去半次(傻眼
是說真的很佩服全程穿雨衣跟背背包的…
我是起跑前脫掉雨衣+戴手套跟帽子
到後段還是滿冷的,風也不算小
另外這場給我感覺到後面也很少人停下來走
比起上一場參加的東京馬來說
雖然不排除是因為又濕又冷大家寧願撐一下
然後大阪馬的場外應援真的超級無敵多…
不分男女老少,而且還是在這種天氣下…
過程中也看到不少臺灣人,
默默在心裡想著一起頑張れ~
===
單純跑興趣跟健康的,沒什麼特別課表,
就傻傻地持續跑,
記録証
https://i.imgur.com/hvQqt7r.jpeg
老了10歲,快了30分。
謝謝大家!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.104.127.25 (日本)
※ 作者:
OkayShuai
2024-02-26 19:21:18
※ 文章代碼(AID): #1bt7GmNZ (Road_Running)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1708946480.A.5E3.html
推
Yjizz
: 恭喜,今年多了宣傳expo,更熱鬧
幾年前跑完有搭電鐵去舊的萬博園區逛一下午
1F 02/26 19:28
推
kidolin
: 這個天氣能跑完的都勇者
3F 02/26 20:09
推
chutzuyu
: 推 這是我的初馬 真的好感動啊
天氣不完美但加油民眾的熱情不減
也謝謝幫我幫我噴肌樂的好心台灣跑友
4F 02/26 20:52
推
sarahmeow
: 恭喜完賽,第一次跑大阪馬天氣又冷又雨,還是有很多市
民撐傘應援加油覺得感動~~
7F 02/26 21:09
推
Lomax
: 花ラング很乾 去年經過補給站就大量跑者拆都沒拆丟地上
但真的很好吃 只是作為賽道補給好像比較不受跑者青睞
9F 02/26 21:14
推
genius17
: 也跑這場 最後的長逆風實在跑到懷疑人生
結果就差1分多鐘 沒有達到個人目標
https://i.imgur.com/vkQRRGN.png
11F 02/26 21:51
推
sanloman
: 恭喜完賽!看了賽道照片後心頭湧上了我的初馬回憶。
14F 02/26 21:56
推
jack931018
: 33K大補給那邊害我不小心飽到不要不要的
15F 02/26 22:42
推
devlish
: 恭喜完賽, 我是10k左右憋不住去上廁所, 沒想到一等就是20
分鐘左右, 時間都耗光了, 身體也都冷了
16F 02/27 00:18
推
jack7614614
: 恭喜完賽 看起來好冷歐
18F 02/27 11:01
推
ray0808
: 寄物完在管制區淋雨等開跑超級冷的
19F 02/27 13:22
推
aceman01x
: 恭喜!18號跑京都微冷而已,本來預計是大阪這個溫度
20F 02/27 14:57
--
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