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標題 [問題] 換鞋腳痛問題
時間 Mon May 20 23:10:03 2024
標題 [問題] 換鞋腳痛問題
時間 Mon May 20 23:10:03 2024
原本穿wave rider 27 4E
最近趁Nike特價買了invincible 3
一樣說5分速，跑起來第一次感受到所謂的「滾動」感（rider 跑快感覺速度會被吃掉、
踩下去力量會不見）
不過大概跑了8Km之後、右腳內側大約一公分明顯異物感，跑久會痛，而且鞋脫了手摸感
受有一條凹下去
16km跑完左腳完全沒不舒適感、右腳就一條一公分異物感且會痛（照片手指地方）
https://i.imgur.com/HGlFyzc.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/HGlFyzch.jpg)
![[圖]](https://i.imgur.com/Df9MzmRh.jpg)
推測應該是鞋墊側邊造成
但跑起來很喜歡這雙、且錢都花了不穿浪費
因為左腳完全沒事、右腳也是跑到8km之後才有感覺到異物會痛
想請問一下有沒有跑友有類似的問題or可能的原因？
1.右腳落腳位置不對、調整後改善
2.新鞋、放慢速度多跑幾次就會改善
3.是否建議拿剪刀修掉鞋墊會痛位置就好
4.不建議繼續穿…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.221.55 (臺灣)
※ 作者: benex 2024-05-20 23:10:03
※ 文章代碼(AID): #1cIsVDTm (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1716217805.A.770.html
推 : 頂到足弓 不建議再穿著跑1F 05/21 00:22
→ : 兩腳足弓高度不一樣的人挺多的2F 05/21 01:12
推 : 借問一下，如果會頂足弓，是要買避震款的嗎？3F 05/21 08:08
→ : 原來這就是足弓，感謝樓上二位解答，我再趴文足弓4F 05/21 09:24
推 : 我的波10左腳也頂足弓，我的解法是穿鬆一點
我也左右腳不太對稱，我一直懷疑我左邊低足弓XD
偷偷說越貴的鞋子越沒有腳底的問題5F 05/21 10:17
我也左右腳不太對稱，我一直懷疑我左邊低足弓XD
偷偷說越貴的鞋子越沒有腳底的問題5F 05/21 10:17
推 : 有一個方法可以試試看，那就是換鞋底，全家福有diadora 和lotto 二個牌子可以選
鞋底才100左右8F 05/21 10:55
鞋底才100左右8F 05/21 10:55
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