作者 Yddat ()標題 Re: [問題] 不能工作也不想啃老只能自殺嗎時間 Thu Mar 9 12:33:44 2023
※ 引述《jianingtw (jie)》之銘言：
: 如題
: 是上一年的畢業生
: 本身患有憂鬱症和焦慮症
: 面對工作很積極認真學習
: 在工作上自我要求非常高
: 高到被主管提醒一下就會自責到不行
: 如果被指責會嚴重到心態崩潰自我厭惡
: 學生時期做輕鬆性質的工讀也會這樣
: 在上年末本來找到一份非常好的工作
: 同事很優秀壓力雖大但可以學到很多
: 主管人很好我也很喜歡這份工作
: 才做了一個月卻因為上述原因
: 每天都身心崩潰夢到跳樓而驚醒
: 最後無法忍受這樣的自己而自請離職
: 現在找到一份相對來說普通的工作
: 做沒幾天卻在沒任何壓力下自行發作
: 不知道這是不是發病（有在看精神科）
: 一樣每天都想要登出人生
: 瘋狂想要離職覺得再也做不了工作了
: 不想要躺平也不想要啃老
: 想要像正常人一樣好好工作
: 想要像大家一樣在工作中學習磨練
: 成為努力上進的人回饋社會和家庭
: 但身心靈真的太脆弱了
: （還是就只是抗壓性超低的草莓族…？）
: 一直換工作也不能寫進履歷
: 空白期越來越長越來越難解釋
: 除了自殺真的不知道該怎麼辦
先說，本人也有類似情況，有類似病況，醫院就是開藥，建議還要心理諮商，兩者同時進
行更有改善效果。
工作部分要學習不去聽別人的批評，若仍覺得不舒服，就找不用跟人接觸的工作，單純化
工作類型，然後把工作當作是追求生存的手段，工作外的才是生活重心，比如散步，看電
影等等。
家人支持與同理也很重要，但非絕對，要強化自己心理的健康。
若還無法適應，藥物有強弱，某些藥物可降低精神上的敏感度，但相對副作用也很強，還
是建議長期要克服對藥物的依賴。
最後以自己經驗分享，累了，就休息，但要真正的休息，讓自己好好思考未來，每個人都
是不同的，面試空白可以有很多藉口，進修，照顧家人等等，面試官也是懂得，這是給雙
方面談時不會太尷尬，會面試就是有機會被錄取，有問題的履歷根本不會找來面試，給自
己空間，設定目標，工作壓力太大就...躺平一下下吧，仔細觀察別人，偷懶的同事可多
了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.153.15 (臺灣)
※ 作者: Yddat 2023-03-09 12:33:44
※ 文章代碼(AID): #1a2M6gda (Salary)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1678336426.A.9E4.html
→ iamacomic: 以前我也會在意別人評價，後來發現不管做的再好都會有人嫌，就不在意了。1F 03/09 13:52
推 UCCUplz: 擺爛之後 很多事情都解決了3F 03/09 18:18
推 luckyalbert: 1樓說的沒甚麼錯，不論如何你沒辦法讓每個人都滿意，尤其是一開始就對你有偏見及莫名看你不爽的那種，你永遠沒辦法讓那種人滿意，1樓和樓主說的即是不要在乎他人莫須有的評價才是真的
再來，談到履歷，我現在越來越懶得寫/講太多，講太多事實也會被當成有問題，本來我是懶得在面試回答那些你各位因為不知道別人的人生怎麼過的事實，因為我不想浪費時間跟你各位解釋那些你各位無法理解的人生經歷，我現在只留一頁，反正講再多事實你各位也不信，甚至會認為有問題，真的笑死，偉哉鬼島台灣
一直一來我個人從來沒任何問題，但有群心機搞事仔拉不下臉來承認自己搞事還可以牽拖亂掰怪態度問題，你各位就知道鬼島某些在職資勞有多擊敗了，實際上我都能直接面試這些人，結果我反過來要聽這些垃圾講些五四三，一整個反了
鬼島實際上就是無法用人唯才跟用應該用的人，反而養出一堆有病在職資勞在選人挑人用人才會變得如此，再者還把那種各面向用人處事風氣帶到對岸去，實在是非常要不得
原文樓主才剛畢業而已，算還好，要是像我們這類畢業多年後還要成天看某些有問題的在搞事挑人用人卡人才是可悲4F 03/09 18:55
推 Ardis808: 我丟臉的先婉拒了一份新工作。因為我確診後忘的一乾二淨。你一點都不孤單…26F 03/10 00:51
推 tue678: 不要擺爛 那只會讓同事對你不滿 做好自己份內的事
不要攬起不是你份內的工作 給自己添壓力28F 03/10 01:17
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