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作者
lofishive
(通體生輝十分妖冶)
標題
[問題] 南區近安平-長輩訓練教練推薦
時間
Tue Sep 24 10:20:14 2024
家中長輩已70,感覺到肌無力的症狀越來越明顯
由於平常教他們訓練都會偷懶
因此想說花錢下去 讓他們乖乖去訓練上課
想請問南區或安平一帶,有無推薦的教練
是可以針對長輩,從零開始耐心調教的
長輩完全無訓練概念
請大家多多推薦,謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.167.5 (臺灣)
※ 作者:
lofishive
2024-09-24 10:20:14
※ 文章代碼(AID): #1cyY7WUr (Tainan)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1727144416.A.7B5.html
推
jane10863
: +1
也想帶媽媽重訓
1F 09/24 10:31
推
uuuuu0504
: 推薦建工安平廠教練Pank,很有耐心,我肌力也超爛,但
他會針對狀況來調整課程內容,也會時時提醒我去上課(
太常出差都會偷懶不去,他就會鼓勵我XD
3F 09/24 10:55
推
monkeylan
: 長輩如果是女生真的很推薦curves,點多不用怕偷懶
不去,也不會推銷教練課程,器材的使用方式也相對
簡單。
6F 09/24 10:56
推
ttnsangx73
: 衛生所有銀髮族健身俱樂部,我婆婆有參加,訓練還
蠻紮實的
9F 09/24 11:00
推
leox243
: 力躍運動可問問
11F 09/24 11:44
推
envy116
: 小型私人的很多都比較會照顧人
12F 09/24 12:07
推
bothin
: 地點接近 也想瞭解
13F 09/24 12:13
推
jiern
: 跑步慢慢走 先走幾個月 習慣健身房再找教練課
省錢方式是團體課 有團課就進去上
14F 09/24 12:22
→
suweiQQ
: 高齡只能用Curves啦,其他健身房器材做不來
如果男生就去健身房洗澡吧
16F 09/24 12:35
推
kalapon
: 永華的公益時段有伴可以互相加油,也可以請教練
18F 09/24 12:39
→
shiyouya
: 推薦動動好適能訓練中心
19F 09/24 13:03
推
eduxin
:
https://i.imgur.com/Fw8K5Fl.jpeg
這個在健康路全聯附近
20F 09/24 13:07
→
ae86957878
: 倍速還不錯
22F 09/24 13:28
--
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