作者 lofishive (通體生輝十分妖冶)
標題 [問題]  南區近安平-長輩訓練教練推薦
時間 Tue Sep 24 10:20:14 2024



家中長輩已70,感覺到肌無力的症狀越來越明顯

由於平常教他們訓練都會偷懶

因此想說花錢下去  讓他們乖乖去訓練上課

想請問南區或安平一帶,有無推薦的教練

是可以針對長輩,從零開始耐心調教的

長輩完全無訓練概念

請大家多多推薦,謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.167.5 (臺灣)
※ 作者: lofishive 2024-09-24 10:20:14
※ 文章代碼(AID): #1cyY7WUr (Tainan)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1727144416.A.7B5.html
jane10863: +1
也想帶媽媽重訓1F 09/24 10:31
uuuuu0504: 推薦建工安平廠教練Pank,很有耐心,我肌力也超爛,但他會針對狀況來調整課程內容,也會時時提醒我去上課(太常出差都會偷懶不去,他就會鼓勵我XD3F 09/24 10:55
monkeylan: 長輩如果是女生真的很推薦curves,點多不用怕偷懶
不去,也不會推銷教練課程,器材的使用方式也相對
簡單。6F 09/24 10:56
ttnsangx73: 衛生所有銀髮族健身俱樂部,我婆婆有參加,訓練還
蠻紮實的9F 09/24 11:00
leox243: 力躍運動可問問11F 09/24 11:44
envy116: 小型私人的很多都比較會照顧人12F 09/24 12:07
bothin: 地點接近 也想瞭解13F 09/24 12:13
jiern: 跑步慢慢走 先走幾個月 習慣健身房再找教練課
省錢方式是團體課 有團課就進去上14F 09/24 12:22
suweiQQ: 高齡只能用Curves啦,其他健身房器材做不來
如果男生就去健身房洗澡吧16F 09/24 12:35
kalapon: 永華的公益時段有伴可以互相加油,也可以請教練18F 09/24 12:39
shiyouya: 推薦動動好適能訓練中心19F 09/24 13:03
eduxin: https://i.imgur.com/Fw8K5Fl.jpeg
這個在健康路全聯附近20F 09/24 13:07
[圖]
ae86957878: 倍速還不錯22F 09/24 13:28

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