作者 yeechiplay (yee)標題 [新聞] 竹科工程師夜間缺氧十幾分 過胖患睡眠呼時間 Thu Nov 2 19:01:10 2023
https://www.ctee.com.tw/news/20231102700612-431205
新竹馬偕醫院李翊豪醫師說,近期診間觀察,睡眠呼吸中止症病患平均年齡明顯下降,過往就診年齡平均40歲以上,但近年小於35歲的病患人數明顯增加,且新竹馬偕門診患者中,有7成是竹科工程師。因為睡眠呼吸中止造成晚上缺氧,容易讓記憶力下降、白天打瞌睡、或有專注力不足的狀況發生,因此需要高度專注,容錯率低的工程師有較高動力改善病況。經過確診及治療安排,白天精神狀態多大幅改善。
「肥胖」讓竹科工程師風險增 夜間閉氣十幾分危害健康
李翊豪醫師說明,因竹科工程師工作壓力大或夜班輪班,新陳代謝受影響,若運動量不足則易造成肥胖。肥胖使脂肪堆積於咽部和頸部,會造成呼吸道狹窄,呼吸道肌肉也容易因此塌陷,造成睡眠呼吸中止及缺氧發生。
工程師Alan(化名) 治療前不僅無法專注,更有頭痛情況。經檢測發現睡眠期間血氧濃度低到只剩78% (正常值為≧95%) 等於睡眠期間有十幾分鐘是閉氣不呼吸的狀態,器官必然負荷不了無法正常運作,白天精神狀態不佳便是身體狀況的示警!
醫療發展「睡眠呼吸中止症」居家檢測更簡單
科林睡得美資深睡眠技師洪曉菁提醒,根據臺灣睡眠醫學學會統計目前此症診斷率僅約為0.49%,除前往醫院睡眠中心外,亦可選擇「居家睡眠檢測」。除操作簡便,更大幅縮短醫院排隊等候時間。此方式除可得知睡眠期間呼吸中止次數,還能了解睡眠中血氧濃度等,提供醫師診斷的參考數據為健康把關。
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※ 作者: yeechiplay 2023-11-02 19:01:10
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11-02 19:01 yeechiplay
推 jokc7839: 印象中我有兩個同事有這病 共同點都是很胖
但是他們有老婆告知他們 單身的要自己注意2F 11/02 19:05
推 eega: 正壓呼吸器或是手術7F 11/02 21:51
推 noCATme: Alan1~100 終極密碼8F 11/02 21:54
推 qqa06191: 有些體型中等的人也會這樣 脖子太短很多因素也會造成
睡了12小時沒精神跟睡6小時精神很好 GAP就差在這
睡覺戴個呼吸器可以讓你每天少睡2小時達到相同品質 每天多出很多時間其實CP很高12F 11/03 13:25
推 rayxg: 拍謝啦,阿肥我睡的太好了17F 11/03 19:16
推 una283: 78% 哇嗚18F 11/03 21:27
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