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作者
標題 [心情] 努力活著，但久病厭世
時間 Tue Sep 5 15:09:38 2023
作者
標題 [心情] 努力活著，但久病厭世
時間 Tue Sep 5 15:09:38 2023
大家好
我有憂鬱症、躁鬱症和嚴重失眠，目前服藥將近八年
因為我已經沒有人可以訴說…所以只好上來求助
1） 今年開始我的身體變得非常虛弱，經常生病，一個月看三四個醫生不同科是很正常的事，吃很多的藥物，飯前、飯後、早晚，早中晚、睡前都有藥要吃，吃到最後不知道是哪個藥讓我有副作用，我腸胃不好，常常拉肚子
2） 從上一份工作離開後，我去進修了一段時間，但成果不如預期，開始重新找工作
找了一段時間的軟體業，可是自己實力資質不夠好，就算拿到面試機會，到現場需要考筆試，自己就被刷掉了。
原本是打算回去做本業，但現在南科擴廠結束了，不需要駐廠工安，所以找不到工作
一直沒有收入也沒有辦法，只好先找作業員糊口… 到X穎工作，結果被資深的老鳥欺負，受不了而離職…..
問HR能不能內轉去產線，但被拒絕了
今年過了一大半，我還沒找到一份工作
3）另一半是工程師，工作繁忙
輪班、歲修、加班，平常在家也在接電話
導致… 他沒什麼時間陪伴我、聽我說話
我希望他可以陪我去諮商
但他太忙了，責任感又重，身上一堆特休、彈休都捨不得請假
自己最親近的人卻沒辦法向他訴說
他回來已經很累了，哪有餘力可以接住我
我本身跟另一半的學歷相差甚遠
他是台大純血碩畢業，所以不能想像我這底層找不到工作的困擾，對我這個狀況非常厭惡，我更無法向他開口
4）好不容易找到另一個興趣，彈電吉他
結果因為姿勢不佳，導致左手食指肌腱炎，非常痛，找工作的空閒又沒有事物可以發洩了
5）想要一個人出去走走，但沒有存款…
5）想要一個人出去走走，但沒有存款…
6）沒有朋友 只剩下貓，想要找個朋友說說話，但大家跟我不一樣，有工作、很忙，有其他社交圈，我長期在這個負面的能量狀態，大家好像把我看作一個笑話，離我遠之
7）自己的人際、社交、表達能力越來越有問題
抱歉我也不知道自己在說什麼…
諮商會比較好嗎？但我前些年諮商的經驗是
被關在小房間裡，然後諮商師一直撕裂你的傷口，逼問你為什麼？為什麼？當你已經抓緊自己的心，好不容易吐出答案，但又繼續準備回答下一個為什麼…….
我應該要做些什麼
才可以一個一個解決上面的問題
我想，該解決掉的應該是我….
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※ 作者: Overway 2023-09-05 15:09:38
※ 文章代碼(AID): #1azjGqLE (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1693897780.A.54E.html
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09-06 04:10
09-06 07:45
09-08 21:21
推 : 文筆不錯阿表達能力很好1F 39.14.74.54 台灣 09/05 15:14
推 : 沒錢跟老公拿啊2F 27.52.196.92 台灣 09/05 15:18
推 : 抓個星空來玩3F 125.224.137.178 台灣 09/05 15:20
推 : 開發新朋友圈，諮商不用另一半陪啊，但他必須抽空陪你聊天，因為是家人，他工作忙不是理由4F 60.94.78.9 日本 09/05 15:24
推 : 要不要試著當網路酸民 不少人都是這樣撐過來7F 211.23.141.157 台灣 09/05 15:25
推 : 沒錢跟老公拿+112F 111.249.179.37 台灣 09/05 15:32
推 : 你想聽什麼答案?13F 60.249.180.239 台灣 09/05 15:36
推 : 換一個諮商師+要求你伴侶14F 49.216.46.184 台灣 09/05 15:36
→ : 諮商真的有用嗎？醫生一直叫我去諮商，但講出來了又如何？只能痛哭一場，那些過去的傷痛還是會存在，跟著你一輩子，有些傷痛是一輩子不會消失的…15F 111.255.236.185 台灣 09/05 15:41
推 : 要不要看中醫? 從治療睡眠開始
先睡好、再運動 一步一步來
抗憂鬱的藥只能壓制短期症狀 對長期治療沒什麼幫助
抗憂鬱藥通常是把你的腦子攪爛 讓你沒機會胡思亂想 加上強制讓你睡著20F 60.249.180.239 台灣 09/05 15:44
先睡好、再運動 一步一步來
抗憂鬱的藥只能壓制短期症狀 對長期治療沒什麼幫助
抗憂鬱藥通常是把你的腦子攪爛 讓你沒機會胡思亂想 加上強制讓你睡著20F 60.249.180.239 台灣 09/05 15:44
→ : 我不想造成別人的麻煩，所以不想跟另一半拿錢，目前的方案是他每個禮拜給我兩千吃飯錢。我不想跟任何人講我怎麼了，因為我覺得大家應該都覺得很好笑，怎麼有人可以活得那麼慘？就算真的有人關心我，說出來緩解的是一時的情緒，在夜晚、清晨還是會來襲淹沒你 我剛剛查了自殺的方式，臥軌、撞車等等方式會造成別人的不便，上吊不知道去哪買繩子，燒炭只要買一般烤肉的木炭就好了嗎？但上面的方式，不一定會一次就會死，還是有失敗的例子26F 111.255.236.185 台灣 09/05 15:48
推 : 諮商技巧其實不該一直問為什麼，但還是會建議你再找找看適合你的諮商師，「把內心世界說出來」本身就是一種治療，但需要專業人員帶領你，再試試看吧39F 36.239.142.98 台灣 09/05 15:48
→ : 醫生有開備用藥給我，但我吃了沒有用
每天醒來還是好想死44F 111.255.236.185 台灣 09/05 15:50
每天醒來還是好想死44F 111.255.236.185 台灣 09/05 15:50
推 : 辣就千萬不要去野外生存３０天
熬不過就走惹，熬過就能用新的角度跟視野看待世界
早死早超生，置之死地而後生47F 125.224.137.178 台灣 09/05 15:54
熬不過就走惹，熬過就能用新的角度跟視野看待世界
早死早超生，置之死地而後生47F 125.224.137.178 台灣 09/05 15:54
→ : 先從治療睡眠開始 有睡好問題解決一半51F 114.136.166.191 台灣 09/05 15:57
推 : 跟你另一半聊聊吧53F 42.72.98.179 台灣 09/05 15:59
推 : 我不知道妳發生過什麼事，但是老公是用來靠的，跟他聊聊吧~雖然我沒嫁，但我認為另一半應該是我最好的朋友。54F 111.249.179.37 台灣 09/05 16:01
推 : 建議先休息一陣，不需要急著找工作58F 118.231.130.174 台灣 09/05 16:01
推 : 你要先相信諮詢師，治療看看再來評估有沒有效果59F 42.72.209.247 台灣 09/05 16:03
推 : 你們這個家庭應該不會缺錢
奉勸妳 別給自己那麼大的壓力61F 111.246.144.98 台灣 09/05 16:04
奉勸妳 別給自己那麼大的壓力61F 111.246.144.98 台灣 09/05 16:04
推 : 有沒有想替國家幹點什麼事？63F 111.82.137.30 台灣 09/05 16:04
推 : 保重我也在吃藥，工作找就好總會有適合你的不要一直想死64F 223.137.94.245 台灣 09/05 16:04
→ : 不缺錢又找不上好工作，就放下自尊66F 111.246.144.98 台灣 09/05 16:05
→ : 也可以多要一些零用錢，至少一個月一萬2吧，不要太多質疑去治療看看67F 42.72.209.247 台灣 09/05 16:05
→ : 去找一些輕鬆簡單的服務業就好69F 111.246.144.98 台灣 09/05 16:05
→ : 我覺得他是男的，不是女的70F 111.82.137.30 台灣 09/05 16:05
→ : 妳的情況是 要能學習著"過生活"
能學會過生活，體驗生活後 妳的情況才會好轉，頭腦才會想得開
不然永遠會陷入在 找不到好工作的壓力漩渦一直翻滾~71F 111.246.144.98 台灣 09/05 16:06
能學會過生活，體驗生活後 妳的情況才會好轉，頭腦才會想得開
不然永遠會陷入在 找不到好工作的壓力漩渦一直翻滾~71F 111.246.144.98 台灣 09/05 16:06
推 : 另一半應該是男的，請他陪你一起面對才有機會解決問題吧76F 27.53.240.65 台灣 09/05 16:10
推 : 換個醫院看身心科試試？78F 101.3.48.96 台灣 09/05 16:15
推 : 彈電吉他 看孤獨搖滾啊很療癒79F 1.161.6.222 台灣 09/05 16:16
推 : 門當戶對的重要性,老公比老婆強太多,導致老婆自卑感及憂鬱症80F 191.96.72.5 荷蘭 09/05 16:18
→ : 另一半為何不願意金錢多支助一點？82F 1.161.113.194 台灣 09/05 16:19
推 : 先回家看看父母 和他們說說話吧83F 223.140.149.59 台灣 09/05 16:19
→ : 因為今年分紅砍一半
今年付了兩百萬當房子頭期款
他每個月還要孝親、車貸，壓力也不小84F 111.255.236.185 台灣 09/05 16:20
今年付了兩百萬當房子頭期款
他每個月還要孝親、車貸，壓力也不小84F 111.255.236.185 台灣 09/05 16:20
推 : 另一半是 先生還是男友?88F 218.210.62.4 台灣 09/05 16:21
→ : 我爸媽從小離婚，沒看過媽媽，我跟我爸不親，甚至彼此厭惡
帶我長大的是阿嬤
男友89F 111.255.236.185 台灣 09/05 16:21
帶我長大的是阿嬤
男友89F 111.255.236.185 台灣 09/05 16:21
推 : 自己去諮商就好93F 111.251.201.23 台灣 09/05 16:22
推 : 還是諮商.. 找到合適你的諮商師也是需要多次經驗的。不大可能第一個諮商師就契合。不要因為一個諮商師跟你不合就放棄諮商這條路。94F 101.10.0.175 台灣 09/05 16:22
推 : 可能過去不好的經驗讓你有些裹足不前，但可以感覺到出來妳現在真的非常需要諮商。我們無法期望身邊的每98F 223.140.167.99 台灣 09/05 16:23
推 : 我覺得可以找一些專注型態行業
例如說美睫師 十分需要專注
加上客人因為是閉眼睛休息也容易睡著不需要對話
男友願意養你 可以跟他借錢或是找政府 相關補助學程
只要一個小工作室 每天接幾組客
如果想要跟人家對談
也可以考慮美甲 這種都附有創造型與手作工作
讓身心比較有成就感1296F 1.168.94.218 台灣 09/06 17:06
例如說美睫師 十分需要專注
加上客人因為是閉眼睛休息也容易睡著不需要對話
男友願意養你 可以跟他借錢或是找政府 相關補助學程
只要一個小工作室 每天接幾組客
如果想要跟人家對談
也可以考慮美甲 這種都附有創造型與手作工作
讓身心比較有成就感1296F 1.168.94.218 台灣 09/06 17:06
推 : 我跟你很像 吃藥大概也很多年 曾經走不出去 建議1. 強迫自己每天至少出門一次 就算只是出門買個東西也好 2.工作不順利就先從簡單的打工開始 勞力活更好 3.先不要擔心別人怎麼看妳 先用自己的標準衡量自己就好1307F 114.136.42.67 台灣 09/06 19:40
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（不要上新聞不要上臉書不要分享） 莫約在兩年前我到一家公司去上班，擔任行政助理 我的主管剛好在兩年前遇到家庭變故，因此遭受打擊 長期有一年多的時間，幾乎都能聽到她在提及此事，因為我知道她的個性只要聽她 …68F 21推![]()
我真的很討厭自己這樣 也不想牽拖憂鬱症病史 事實上服用五年的藥物了 曾經不小心斷藥 結果就是兩天精神昏昏沈沈 頭痛欲裂 藥物帶來的副作用 讓我幾近歇斯底里 我可以正常上班 一個人吃飯 逛街 看電影 白 …238F 88推 4噓
