作者 yokann (宅臭肥禿網軍)標題 Re: [閒聊] 大家吃過哪些保健品有明顯效果？時間 Thu Oct 26 18:24:33 2023
: 如葉黃素、綜合維他命、鋅、魚油、蔓越莓萃取.....
: 個人是只有吃維他命啦
: 好奇大家吃過哪些有明顯效果？
都沒有明顯效果
但因為維他命很便宜 就加減吃
我自己一天吃
1.維他命B群+鋅 *1 (牌子就克補/善存/萊萃美隨便)
2.魚油 *2 (萊萃美美國代購款 以前吃kirkland的魚油則是*1)
3.維他命D3 *1 (400u kirkland的 這個好像一天應該要吃兩顆 但我減半)
4.葉黃素*1 (20mg 好事多哪牌特價買哪牌 顧可飛/優視立/善存/萊萃美/樂敦...)
這樣也吃超過10年了 有沒有效果 我還真不知道
但稍微換算過 一天應該也不到30元 代表一個月還不用千元
加減吃何樂不為 XD
但葉黃素真的不是給你吃眼清目明的啦
每次看到說什麼吃葉黃素覺得看比較清楚就覺得...|||
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※ 作者: yokann 2023-10-26 18:24:33
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Re: [閒聊] 大家吃過哪些保健品有明顯效果？
10-26 18:24 yokann
推 relakkuma: 吃日本牌不錯1F 27.51.121.162 台灣 10/26 18:31
推 VoV: 就是頂多維持現狀,又不是仙丹2F 5.157.10.250 瑞典 10/26 18:50
推 qazwsx12: 對…看到葉黃素推薦會很不爽3F 42.73.80.204 台灣 10/26 18:50
推 jerrylin: 你還吃真多 我想到才吃4F 111.252.67.126 台灣 10/26 19:41
推 gani2e: 鋅可以自己買每天吃嗎5F 111.82.100.8 台灣 10/26 19:44
→ btpeter: 三多利 還不錯….6F 36.231.165.241 台灣 10/26 21:50
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