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作者 CuLiZn5566 (同理心5566)
標題 Re: [討論] 生理期頭一兩天來不能運動嗎？
時間 Mon Nov 27 11:07:57 2023



個人建議啦

生理期前後十天最好都不要運動

生理期前十天應該好好休息

不然運動太激烈造成身體受傷

生理期來的時候會很痛苦

生理期後十天

身體需要恢復

所以運動也會對身體造成傷害



有運動就有機會造成傷害

不要運動就不會有運動傷害

避免運動傷害

就不要運動

選本56正解

※ 引述《mandy740512 (在天橋下的天使)》之銘言：
: 最近對運動上癮，每天都去健身房運動1個半小時
: 但是生理期再過8天就會來了
: 我妹說生理期頭一兩天需要好好休養，這樣對身體比較好
: 好奇生理期來頭一兩天真的不行運動嗎？求解！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 185.193.157.209 (美國)
※ 作者: CuLiZn5566 2023-11-27 11:07:57
※ 文章代碼(AID): #1bP0WFo3 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1701054479.A.C83.html
※ 同主題文章:
[討論] 生理期頭一兩天來不能運動嗎？
11-27 10:38 mandy740512
Re: [討論] 生理期頭一兩天來不能運動嗎？
11-27 11:07 CuLiZn5566
→ VoV: 中間10天也不要運動,肥宅get1F 172.99.188.17 荷蘭 11/27 11:08
→ jameshcm: 高級酸2F 220.142.80.140 台灣 11/27 11:14
推 mandy740512: 照你這樣說我乾脆不要運動
XDDD3F 114.43.172.184 台灣 11/27 11:18
推 whoismama: 前後30天都不適合運動5F 123.192.197.230 台灣 11/27 11:21
推 caramelputin: 週期短的根本不運動了吧6F 111.252.109.72 台灣 11/27 13:39

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