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作者 bibobibo88 (逼波~~)
標題 [閒聊] 大家是幾歲開始吃保健食品？
時間 Thu Feb  1 13:30:13 2024


我自己吃保健食品的時間比較晚，大概是32歲已經初老以才開始吃QQ
會吃的契機是因為我很容易拉肚子，經同事建議才吃益生菌
吃完我覺得腸胃比較少發炎，也比較不容易拉肚子XD
後來又覺得保護眼睛和心血管很重要，跟辦公室團購買了魚油~
看新聞看到40歲以後機能逐漸衰退，如果要維持身體狀況
除了均衡飲食、運動之外補充綜合維他命補腦，對短期記憶表現也有幫助
打算買來吃了，感覺大腦也要保養一下～
周圍有朋友老公很年輕就帕金蠻可怕的
https://i.imgur.com/wbaiXVn.jpg
[圖]
有沒有人可以分享一下吃綜合維他命真的有差嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.206.248 (臺灣)
※ 作者: bibobibo88 2024-02-01 13:30:13
※ 文章代碼(AID): #1bkondWv (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1706765415.A.839.html
推 FarkU: 有差，尿尿比較黃，僅此而已。1F 42.72.238.219 台灣 02/01 14:52
推 sjclivelo: 小時候就開始吃羊奶片 康喜健鈣 健素糖2F 126.158.250.193 日本 02/01 14:53
推 WiserWilly: 日常影響因素遠高於維他命影響力4F 123.192.232.26 台灣 02/01 14:54
推 levs: 長唇皰疹的時候吃傷口好很快5F 217.138.252.118 日本 02/01 15:44
推 xrkkk66: 有吃＋1， 綜合維他命一開始可以挑比較多種的吃6F 122.121.21.183 台灣 02/01 15:49
推 Datassoldman: 目前是藻油＋綜合維他命就還蠻夠的了！8F 180.217.33.248 台灣 02/01 15:53
推 ceria: 個人覺得有吃有差，精神比較好～現在五蔬果其實不容易，適度補充保健食品有好無壞10F 223.136.76.31 台灣 02/01 15:59
推 kenhiro5566: 30左右 那時候公司健檢一堆紅字才開始注重身體 報名WG運動重訓 也開始飲食控制+吃保健品 現在健檢就正常很多了13F 114.36.19.230 台灣 02/01 16:31
→ Dean99: 通常都是身邊有人吃，才會想跟著吃或是可能親人、朋友有發生什麼事情才會想開始保養，跟幾歲沒什麼關係17F 223.140.192.5 台灣 02/01 17:14
推 handsomecat3: https://pansci.asia/archives/36174#google_vignette
很多研究都無效，不吃這種東西20F 111.250.38.176 台灣 02/01 18:28
吃綜合維他命，有必要嗎？ - PanSci 泛科學
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專家說，數以百萬計的美國人服用綜合維他命和其他營養補充劑，但缺乏可信的科學證據說明這些綜合維他命和營養補充劑對健康的真正效益。現在有個新的研究在探討為何人們要去吃這些營養補充品。 ...

 
推 sugar327: 有缺再吃，不缺不用23F 118.170.203.78 台灣 02/01 18:42
→ GeogeBye: 看到葉配的時候就會想吃24F 125.228.130.186 台灣 02/01 20:43
→ cathypai: 推樓上哈哈哈哈哈 我也是25F 39.15.8.151 台灣 02/01 22:59
推 flyaway0519: 綜合維他命、葉黃素必備26F 1.173.145.182 台灣 02/02 03:30
→ yangnana: 就一種有吃有保佑的感覺
但鐵是最有感的 現在都可以捐血了以前不行27F 118.166.133.35 台灣 02/02 04:12
→ HAcute: 開始工作之後就有吃葉黃素了30F 223.137.226.94 台灣 02/02 15:34

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