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標題 [問題] 騎自行車通勤上下班的衣著問題
時間 Mon Aug 5 00:59:34 2024
標題 [問題] 騎自行車通勤上下班的衣著問題
時間 Mon Aug 5 00:59:34 2024
冗長前言---------------------------------
各位晚安~
近期體重飆升 我用之前飲食控制方法中的60%功力 體重還是失控
之前是極致168 三個月內澱粉降至10% 半年從70瘦到58，
但第三個月在家暈倒 身體變差 (暈倒後才有增加澱粉攝取)
這次我改成早午餐非常輕食一樣不碰澱粉，晚餐就跟老公一起正常吃
反省很久為何這次那麼難瘦的原因
覺得可能想正常一點的飲控 必須搭配一點運動試試
畢竟我已經長年無任何運動習慣
克服心理障礙及確定上班路途中的安全性
終於在今天買了二手自行車
明天起要騎自行車上下班
希望除了再加強飲食控制 搭配早晚運動 可以順利 慢慢慢慢瘦下來
主要問題----------------------------------
請問早上8點多騎自行車
這種天氣我還是會汗如雨下...
沒意外到公司應該是連內衣都濕透
想詢問是否有長期自行車通勤的朋友
可以分享上班通勤 到公司後如何處理溼透的衣服跟內衣...
還是說 妳們會穿一套 再多帶一套衣服去換呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.35.189.47 (臺灣)
※ 作者: pudding0809 2024-08-05 00:59:34
※ 文章代碼(AID): #1chxDvG4 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1722790777.A.404.html
※ 編輯: pudding0809 (218.35.189.47 臺灣), 08/05/2024 01:06:48
![[圖]]()
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推 : 早點出門 穿運動服騎
帶毛巾去擦身體1F 49.217.60.143 台灣 08/05 01:09
帶毛巾去擦身體1F 49.217.60.143 台灣 08/05 01:09
推 : 還是要沖澡3F 36.232.133.226 台灣 08/05 01:12
推 : 你同事是無辜的…4F 36.228.13.43 台灣 08/05 02:09
推 : 原po明顯是在問衣服的問題，擦身體沖澡跟衣服有啥關係？
我是穿那種上下需要脫的無痕內衣，材質是容易乾、薄、有網眼的。有時在外面活動久也濕透，到室內就用隨身小電扇稍微吹一下，風不會太強不至於著涼。上衣都等晚上回家洗澡才換下來，不過我夏天除了兩天以上沒洗澡換衣服，沒啥體臭問題就是了。你可以看狀況決定要不要帶外衣去換。5F 223.136.247.103 台灣 08/05 02:34
我是穿那種上下需要脫的無痕內衣，材質是容易乾、薄、有網眼的。有時在外面活動久也濕透，到室內就用隨身小電扇稍微吹一下，風不會太強不至於著涼。上衣都等晚上回家洗澡才換下來，不過我夏天除了兩天以上沒洗澡換衣服，沒啥體臭問題就是了。你可以看狀況決定要不要帶外衣去換。5F 223.136.247.103 台灣 08/05 02:34
→ : 原po是女生嗎，我說說我的，我是裡面隨便穿一件bra背心，反正外套不會脫當防曬，騎到公司那，換上帶好的內衣+衣服，換下的就僅一件bra背心而已，比較輕便16F 111.83.10.225 台灣 08/05 03:31
推 : 肥肥覺得要注意汗臭味，以前肥肥有同學是騎自行車上課，夏天肥肥都不敢坐他附近，味道很可怕21F 36.229.9.180 台灣 08/05 03:51
![[圖]](https://i.imgur.com/xKUApz5h.jpg)
→ : 要做好防曬。25F 39.9.128.2 台灣 08/05 06:04
推 : 沒洗澡沒換衣服一定很臭 不用想了超噁心26F 101.9.186.200 台灣 08/05 06:13
→ : 會騎自行車上下班的都是公司有得沖澡的那種人在幹的，你公司沒得沖澡不要這樣搞自己搞別人...…28F 61.222.88.209 台灣 08/05 06:44
推 : 我連騎機車都爆汗…騎腳踏車太狂了31F 223.141.161.89 台灣 08/05 07:09
→ : 騎腳踏車運動效率差 還要顧車麻煩快走搭配擺手效果才好
但上班不要那麼麻煩 除非你附近方便那就直接早起運動半小時回去洗澡32F 101.12.160.176 台灣 08/05 07:14
但上班不要那麼麻煩 除非你附近方便那就直接早起運動半小時回去洗澡32F 101.12.160.176 台灣 08/05 07:14
推 : 之前同事快走上班，到公司用毛巾擦汗不換衣服，味道超級糟36F 42.70.99.11 台灣 08/05 07:29
推 : 穿運動服騎車，帶一條毛巾跟一套衣服，廁所裡毛巾沾濕擦全身後換衣服。38F 42.79.227.135 台灣 08/05 07:37
→ : 帶一套去換，我中午健身就這樣，公司也有洗澡的地方，帶那種球衣型很容易乾的，洗完澡順便沖洗一下衣服，掛在位置上很容易就乾了41F 42.70.127.152 台灣 08/05 07:45
→ : 運動後卻不洗澡還去上班想害人ㄇ
簡單運動半小時再上班很健康精神好前提當然是你睡眠好~洗完澡到公司吃早餐簡單辦公這樣最棒45F 101.12.160.176 台灣 08/05 07:46
簡單運動半小時再上班很健康精神好前提當然是你睡眠好~洗完澡到公司吃早餐簡單辦公這樣最棒45F 101.12.160.176 台灣 08/05 07:46
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