看板 WomenTalk作者 Pixelyt (隨便)標題 [閒聊] 想減肥是不是要花很多錢時間 Thu Oct 24 15:59:54 2024
最近想認真減肥，但發現健康餐一餐都要兩百多
超商水煮餐又覺得太難吃，外面的沙拉配菜又少又貴
自己煮感覺更麻煩，平常下班很累不太想自己煮
想問問有在減肥的各位是不是要花很多錢
有沒有划算的健康餐或是自己煮的食譜推薦？
感覺錢包會比身材瘦更快^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.35.148 (臺灣)
※ 作者: Pixelyt 2024-10-24 15:59:54
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[閒聊] 想減肥是不是要花很多錢
10-24 15:59 Pixelyt
噓 pttnowash: 又有來洗文的帳號1F 101.12.161.203 台灣 10/24 16:01
？？？
推 VoV: 問就是少吃多動,江湖一點訣,說破不值錢2F 23.158.40.122 美國 10/24 16:01
→ boards: 運動+少吃4F 180.217.148.201 台灣 10/24 16:02
我知道減肥要少吃多動XD
只是覺得外面健康餐都賣好貴...
比一般便當貴好多，所以想問想減肥是不是都很噴錢
如果要去健身房，又是一筆費用了
※ 編輯: Pixelyt (27.52.35.148 臺灣), 10/24/2024 16:14:02
推 VVizZ: 不吃就好了怎麼會花錢
誰叫你健康餐 你馬上少一餐 看是省早餐 還是午餐 還是晚餐
一個禮拜馬上瘦5F 125.227.93.205 台灣 10/24 16:16
減肥之路好艱辛...
推 LuciusMalfoy: FB很多減醣社團跟食譜可以參考
自己煮不貴 豆腐跟雞蛋菇類多吃點要吃肉吃到蛋白質夠就會比較貴9F 61.216.9.67 台灣 10/24 16:17
推 VVizZ: 看黑白大廚學20種豆腐吃法不就好了12F 125.227.93.205 台灣 10/24 16:19
我看我煮出來的應該跟他們天差地遠
而且有些看起來蠻油的XD
→ LuciusMalfoy: 不想自己煮那當然就是花錢解決了
在家超慢跑就好 也不花錢13F 61.216.9.67 台灣 10/24 16:19
※ 編輯: Pixelyt (27.52.35.148 臺灣), 10/24/2024 16:23:17
推 imyiching: 不用啊看你怎麼吃吧，我近期都吃豆腐蒸蛋，很省欸XD15F 223.140.174.129 台灣 10/24 16:20
這會飽嗎？
※ 編輯: Pixelyt (27.52.35.148 臺灣), 10/24/2024 16:24:51
推 VVizZ: 不飽可以吃兩份
豆腐20白煮蛋5 兩份50
不計煮熟耗能費用的話17F 125.227.93.205 台灣 10/24 16:25
→ kissdodo: 如果只計算我餐費的話，一個月不到五千。少吃多動，管住嘴就不會多花錢。20F 101.8.41.23 台灣 10/24 16:28
→ LuciusMalfoy: 豆腐蒸蛋超堡啊 加點香菇進去 灑蔥用柴魚醬油之類的調味就好
現在網路一堆食譜 自己去找吧23F 61.216.9.67 台灣 10/24 16:32
推 tony1768: 超慢跑+126F 223.138.39.123 台灣 10/24 16:38
推 newsue: 沒錢有沒錢的減肥方式27F 39.10.65.241 台灣 10/24 16:38
推 caramelputin: 通常會這樣問都是管不嘴，餓瘦是最快的。
下班很累就不要吃…吃早午兩餐就可以瘦又省錢28F 111.83.170.181 台灣 10/24 16:40
→ chigo520: 少吃就好了要花什麼錢？
把你每天餐費減半就好了32F 101.12.112.8 台灣 10/24 16:47
推 muscle1069: 減肥反而省錢34F 101.12.156.77 台灣 10/24 16:55
推 newestolife: 熱量赤字難的是忌口阿。35F 122.118.96.23 台灣 10/24 17:05
推 kof70380: 我朋友中餐只吃兩顆茶葉蛋和烤地瓜37F 114.39.207.234 台灣 10/24 17:15
噓 johnsnow: 一堆理由，反正到頭來還是什麼都沒做38F 101.10.93.69 台灣 10/24 17:31
→ jerrylin: 你每天跑十公里是要花甚麼錢?40F 36.233.108.153 台灣 10/24 17:35
→ pillooow: 自己煎雞胸肉煮水煮蛋要多少錢？還沒開始減肥就在找藉口41F 125.230.143.96 台灣 10/24 17:50
→ wfuw: 都不要花錢 都不要吃 不就變瘦了43F 42.73.215.94 台灣 10/24 18:23
→ lluunnaa: 確實省伙食費是可以瘦下來的44F 180.176.216.112 台灣 10/24 18:51
推 Limeowo: 一天一餐很省錢唷 173/47給你參考45F 49.216.196.42 台灣 10/24 19:35
推 stanly3092: 雞同鴨講，說不吃你說減肥餐很貴？46F 42.75.32.95 台灣 10/24 20:06
噓 tokyoringo: 真的理由一堆 真的減肥成功的才不會去買很貴的健康餐47F 69.139.23.88 美國 10/24 20:15
推 nznz: 不一定要吃減肥餐 一天2餐就好 找不多或熱量低的，運動的話 超慢跑+看劇很輕鬆49F 111.241.114.110 台灣 10/24 20:29
推 ventusboy: 窮人食物澱粉多吃保證胖52F 223.141.204.189 台灣 10/24 21:06
推 pinkbest: 晚餐綠色青菜一把
生鮮雞胸肉大蕃茄玉米丟下去煮
好吃健康
無論減肥與否
三餐都要吃就是了53F 101.10.65.214 台灣 10/24 21:11
推 newtypeL9: 我168直接少一餐，省得很，減肥效果也很好58F 122.121.159.142 台灣 10/24 21:53
→ mag1021: 管住自己的嘴 多走路 就先贏一半60F 61.231.2.10 台灣 10/24 23:26
→ goshwin1230: 其實若是有空自己煮並不用花很多錢再搭配運動其實應該會瘦得比荷包快但若想靠醫美當然就會花很多錢61F 114.136.84.8 台灣 10/25 01:20
推 Armour13: 不會 減肥能省下很多伙食跟醫療費以前減肥時大概是人生支出最少時候64F 180.217.21.155 台灣 10/25 03:18
推 friend369as: 減肥不花錢，舒服的減肥才花錢66F 42.70.148.2 台灣 10/25 07:55
噓 Scorpio17: 前幾天看到一個新聞 有個男子在海上漂流了67天瘦了50公斤 你可以學學看你想瘦幾公斤 斟酌著餓幾天 不花錢67F 114.25.174.45 台灣 10/25 08:57
→ mira: 少吃最快 但問題是胖的人做不到70F 111.241.104.115 台灣 10/25 10:34
推 nighty90: 努力飲食控制就能瘦很多了 不一定要花很多錢啊71F 111.83.96.242 台灣 10/25 11:13
推 santan19: 減肥明明超省錢 不要吃就好
我年輕經濟拮据的時候直接瘦10公斤吃什麼根本沒差 重點是份量
買減肥餐 吃不爽又買零食 反而吃更多73F 220.135.46.158 台灣 10/25 12:34
推 geige: 減肥最省錢了連吃都不要吃就可以減肥78F 27.53.115.23 台灣 10/25 13:48
推 love131917: 曾經吃過有名減重藥路過…
藥效直接讓你完全亢奮加毫無食慾
吞下肚的藥比飯多….
有效但停藥的反噬作用無法預防80F 114.45.129.124 台灣 10/25 14:09
→ lluunnaa: 看前面某篇省錢就能減肥XD
嫌難吃就是肥胖的開始84F 111.240.13.14 台灣 10/25 14:54
推 popq7894: 少吃多動？講這麼籠統肯定失敗86F 111.82.87.148 台灣 10/25 15:20
推 aajacket1997: 有考慮直接去手術一勞永逸?
想當初我也是試了很多方法，自己煮健康餐、報名健身房、找營養師，但效果都不大...最後是直接去諮詢減重手術，術後瘦了快20公斤，也都沒有復胖87F 114.136.201.133 台灣 10/25 18:50
→ j855081221: 花錢是免不了的 想省只能自己煮QQ像我每個月去WG運動也是要開銷月費阿~但是覺得瘦下來還是值得拉 如果去express店才58893F 49.217.59.191 台灣 10/25 19:42
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