作者 deagleray ()標題 [問題] 一定要戴apple watch才能紀錄睡眠嗎？時間 Wed Oct 16 11:48:14 2024
沒在用apple watch，
希望能把從晚上開啟睡眠模式後到早上按掉鬧鐘後這段時間，自動紀錄到健康app裡面的
每日睡眠時間，有辦法嗎？
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※ 作者: deagleray 2024-10-16 11:48:14
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推 chenhanlee: 鬧鐘裡面開睡眠排程、開啟睡眠專注模式就可以了1F 10/16 11:54
推 jeamy: 但你就少了記錄呼吸 心跳的頻率2F 10/16 11:58
→ PopeVic: 以前睡眠排程可以列入「床上時間」，但蘋果在 iOS18 拔掉了，如果已經更新版本的話那就只能用手錶了@@3F 10/16 12:10
難怪我就記得之前會紀錄，但現在就算用排程也都沒紀錄了
有推薦免費好用不用戴東西在身上的嗎？我只是要紀錄睡眠時間而已，其他的沒有沒關係
推 flyaway1030: 他還會偵測你的深層跟核心睡眠
我最近有做過類似的（自費檢測）
AW真的有8成有對上…..很厲害6F 10/16 13:33
※ 編輯: deagleray (111.82.252.211 臺灣), 10/16/2024 13:45:23
推 ckain: app sleepcycle, 不過要一直接著電源9F 10/16 13:57
→ krousxchen: 買任天堂的alarmo或者pokemon go +，它可以感應動作但好像不能紀錄到健康app
pokemon go ++可以記錄到health，alarmo應該還不行10F 10/16 14:06
推 DaBian: 用sleep cycle好多年了 在你淺眠的時段喚醒太好用13F 10/16 17:00
推 siegfriedlin: sleep cycle連4s都可以用 超猛
但我不敢插著放在頭旁邊就是了14F 10/16 18:52
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