作者 fiftyfive (90後老王)標題 Re: [求助] 老公不在乎我，但又說有事要說出來時間 Fri Dec 15 16:42:34 2023
看得出來，你非常努力地在平衡工作和家庭，但每個人都有極限，感到疲憊和求助是非常
正常的反應。你的擔心和不安，都是可以理解的。
對於你和老公之間的溝通問題，有時候直接的對話可能無法解決根本問題，因為在情緒激
動時，大家都很難冷靜聆聽和理解對方。你提到想進行個人諮商，這是個好的開始，透過
專業人士的幫助，你可以更好地理解自己的情緒，進而與老公進行更深層次的對話
此外，有可能的話，建議尋找一個合適的時機，與老公一起進行夫妻諮商。透過中立的第
三方協助，可以幫助你們雙方更公正、更深入地探討和解決問題
照顧自己的心理健康就如同照顧身體一樣重要。在這個過程中，不要忘記給自己一些喘息
的空間
有時候，只是被聽見和理解，就能大大減輕心理的負擔
※ 引述《shineruru (爐子)》之銘言：
: 是否同意記者抄文： NO
: 文長，慎看。
: 目前與老公育有一子-六個月大，持續在職場上努力奮鬥中。
: 我本來就是個想法較悲觀的人，在國中、高中，和第一份工作都有過嚴重程度不等的憂鬱傾向，也曾經陸續進行心理諮商及身心科藥物治療。
: 大學時期遇到幾個個性樂天的朋友，有他們的陪伴讓我變得比較快樂，我也覺得非常幸運可以認識他們，但因為都在不同縣市生活，且各自都有不同工作領域及育兒需要忙碌，平常不會密集聯絡，遇到心情不好也不會再向以前頻繁的找他們訴苦。
: 目前的工作，同事們普遍偏友善，但實際跟我對到、有真正合作關係的同事，都剛好比較難溝通（這點是部門內大部分同事都有的共識，非我個人觀點），常常很簡單的事情需反覆跟他們討論，對方反覆修改卻始終提供不正確的東西，而在溝通過程也常常讓對方產生怒氣，會直接對我語氣不耐煩，也有在主管面前各種造謠、說謊、提供對我不利的資訊。
: 我一直覺得自己不在意做對的事而被有問題的同事討厭。但最近發現，我原以為的不在意，好像在心裡累積成一定程度的壓力。而且雖然主管理解對方本來就有問題，但也不會希望一天到晚要在小事卡關這麼久。
: 我不傾向找同事抱怨個人情緒，但也不想一天到晚煩大學同學，所以對現況如此的我來說，老公變成我唯一可以傾訴壓力及可以支持我的對象。
:
但最近的我卻變得很無助，前幾天老公對我說，現在有從我那邊支出的花費，就只有每天回家我順便買的晚餐錢而已。因為這句話跟我的認知有很大的出入，剛好今年開始有記帳的習慣，確認後發現從我這邊支出的家庭共同費用大約有83萬。包括小從各種日用品、月子餐、寢具、小叔要的東西、返鄉送長輩的禮盒，大至嬰兒床、汽座、彌月蛋糕、小孩保險、汽車險、綜所稅、今年買的每個電器、今年房屋的每期工程款、驗屋訂金、老公下屬結婚的禮物（近5千），都是從我這邊支出的。而由老公來支出的家庭花費主要是房租（1W8）、小孩托嬰（育兒津貼會進他戶頭）、汽車
: 油費（他在開）、水電費（有時是我出）。
: 我並不想要這麼計較誰付出得多，畢竟都是家人，之前都沒有仔細一筆一筆算過，但因為他的主動開口提到，我去做了確認後，我很確定在金錢上自己並沒有付出的比較少。因為覺得有點委屈，而他也說過有事就要直接說，所以我後來有委婉的告訴他我發現今年總共支出多少錢，覺得很焦慮。他一開始回答我「如果這會讓你焦慮，那以後就不要記帳了」，見我不認同他的觀點後，又說他的意思是不要因為這樣焦慮。但也沒有正視我反應的這個問題。
: 而自從今年生完寶寶後，我的身體狀況就變得很糟，感冒一直沒有痊癒、且一直發燒。老公雖然會說他最在意的，就是我的身體健康、跟有好好睡覺，但前幾天一直在老公面前狂咳嗽到停不下來、還有有一次我握住他的手捏壓很久，他都完全沒有發現，直到我主動告訴他。
: 且已經有至少兩三年以上的時間，都沒有收到過老公送的生日禮物了，連卡片都沒有，我曾經提過很多次喜歡收到卡片，最近有跟他提到，說學弟要送老婆AppleWatch當生日禮物，也跟他提說好多年沒收到生日禮物了，但他說我自己之前說不想買手表，抱小孩不方便，後來也沒有再繼續討論這件事。
: 昨天晚上老公站在床邊而我躺在床上跟他講話，後來我一個翻身腳背附近碰到放在床上洗淨未收的衣物，老公立刻嚴厲的說我又踩到乾淨的衣服了，我告訴他我不是故意碰到，但他不買單，並指出他已經跟我說過很多次，我很不會說話，當下他問我怎麼不回答的時候，我只說「我不知道要說什麼」，後來有傳LINE告訴他我的想法，我翻來覆去了很久才入睡，但在快凌晨四點的時候聽到他在洗奶瓶的聲音，我知道他也很辛苦。
: 後來睡了一覺，今天早上醒來後情緒比較緩和，但等到看到老公半夜給我的回覆，我的心情又跌到谷底。
: https://i.imgur.com/nj0Md9H.jpg
: 他說上床前要把乾淨衣物放回洗衣籃，但就算昨天發生的當下，他自己也是無法把所有衣物收進籃子的（因為就真的滿了），所以他覺得如果有衣物放在床上就不該被人壓到。
: 他覺得自己對我的態度並不嚴格，就算我是不小心碰到的，但他已經跟我講過很多次所以我就是不應該再犯。
: 以上種種狀況，
: 雖然他都說有事就直接說，但每當我對他表達我的需求或不滿的情況時，都會感覺到，他把我的需求跟想法變得很渺小，也沒有真的去正視，以及他才是對的。以前的他會很在意我的想法，也曾經承認過吵架的時候他容易找藉口搪塞，也說他會改進，但現在我因跟他的溝通而哭的時候，他只是在旁邊說大道理，跟冷靜的叫我不要哭了，但還是一樣我是錯的、他沒有錯。
: 早上看完老公的回覆後，覺得自己工作及家庭生活的累積真的到了臨界點，再也撐不住了，冷靜的等老公帶小孩出門過五分鐘後，才自己一個人在廁所裡放聲大哭，雖然知道不是最佳解，但在出門上班的路上一直在想，如果現在順便被車撞死，是不是這輩子就沒有再欠誰什麼了，因為我真的覺得好累，也很無助。
: 本來很擔心去上班會被同事過問浮腫的雙眼怎麼回事，還好鋼鐵直男同事們根本沒在看我的臉，我的擔心是多餘的。
: 我知道老公也很累、很辛苦，但我也很累，且不代表他的應對方式我可以接受，現在打算找時間去做個人諮商。
: 想請問是我想法真的太悲觀、還是老公的應答方式真的有不妥，需要大家給我建議，理性討論，謝謝大家。
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※ 作者: fiftyfive 2023-12-15 16:42:34
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Re: [求助] 老公不在乎我，但又說有事要說出來
12-15 16:42 fiftyfive
推 kagaya: 就醫吧 直接找諮商師 妳丈夫沒啥大問題1F 12/15 22:49
推 yuhanqq: 沒有人覺得丈夫很大男人主義嗎？因為解決不了衣服的去處，反倒要求且限制妻子在床上的行動。為什麼不限制自己東西不要放床上！2F 12/16 05:48
→ AwokeN: 建議現階段不要討論到事情的對錯，重要的是心理健康、關係維護而不是什麼衣服收不收的小問題。5F 12/16 06:16
→ oohailey: 衣服的部分她先生不是有line問他覺得怎麼樣做比較好嗎，看起來沒有態度不好。原原po覺得先生做法不好就可以提想法啊 大男人主義目前看來還好欸。我覺得可能原原po想要的得到「受照顧者般的關心」（身體不適不明說要人發現，想要別人主動送禮，或是原本以為同事會發現她浮腫的雙眼而關心他，不喜歡先生衣服的作法暗自難過不提想法）但他先生把他當另一個成人隊友，沒有呵護關心到太多細節，況且還有嬰兒要顧。雙方認知差異，去看醫生和諮商吧。7F 12/16 08:47
→ Cauchy2008: 明明生氣「又踩到乾淨的衣服了」，發的訊息卻又否認沒有要求完全不能碰到……要維護關係的話，不要當糾察隊，理解人都會不小心不行嗎？16F 12/16 10:12
推 D8716770: 她老公不就在line上說了，他根本沒說過，要求完全不能碰到的話。
老婆只記自己出了工程款，怎麼不說老公沒出，還是只是挑自己有利的說。19F 12/16 10:26
→ Cauchy2008: 他老公要是沒有嚴格要求不碰衣服的話，根本就不會生氣太太腳踩到啊。而且太太被說成只出買晚餐錢，但是「從我這邊支出的家庭共同費用大約有83萬」他老公出多少根本不是重點，隨口胡說才是問題。23F 12/16 10:59
→ oohailey: 其實支出記帳那邊的對話太跳躍了我看不是很懂.只有那幾句的脈絡也很不像普通對話。我如果腦補的話會解讀先生不是胡說，是他目前認知太太固定支出只有晚餐錢然後再確認還有沒有什麼定期必要支出，（例如：現在從你那邊出的只有晚餐錢吧？ ）或許他們家可能經濟沒有很緊，80幾萬還在可控範圍，會因為這些還在控制範圍的錢低落憂鬱的話就別計了。用文字表達無法得知態度，可以想像的範圍太廣了。27F 12/16 11:15
→ joanne1988: 金錢那裡心情不好的原因是出了83萬，但在先生的認知裡只出了晚餐錢，不是記帳好嗎？把帳本攤開看才在那裡不要記帳不是見笑轉生氣喔，正常人不是應該是認知到對方的付出嗎35F 12/16 12:05
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