作者: ARTCOM (洛夫) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+21 [問題] 引體向上求鞭鞭 - MuscleBeach 板

作者: ARTCOM 106.64.178.7 (台灣) 2022-08-11 08:26:04

想請各位引體高手指導求教現在遇到的問題有 1.次數做多的時候手腕外側會有點痛，但睡一覺起來會好很多。 2應該要先修正動作再把次數練上去嗎？ 3.引體向上動作往下的時候，手臂是否要打直在做下一個動作 …

34F 21推

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