作者: Asucks (深蹲愛台灣) 2025年在 PTT 的推文記錄

• +11 [情報] 成吉思汗健身房最新聲明 - MuscleBeach 板

  作者: st920069 (hohocow) 61.57.74.194 (台灣) 2025-03-06 01:36:11
  推 Asucks: 支持阿館取消夜間營業，根本不用李青鳥蟾蜍的酸言酸語 64F 03-06 10:53

  → Asucks: 事實上一堆青鳥不是沒會員，就是沒有半夜練，只想起鬨 66F 03-06 10:56
• +26 [閒聊] 成吉思汗要倒閉了？！ - MuscleBeach 板

  作者: st920069 (hohocow) 111.249.133.215 (台灣) 2025-03-01 19:53:37
  噓 Asucks: 為什麼半夜關廠可以被你引申為要倒閉了???!!! 43F 03-01 23:17
• +5 [問題] 深蹲硬舉動作討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: slaughn (Dovenla) 39.12.120.197 (台灣) 2025-02-26 12:57:20
  推 Asucks: 深蹲硬舉都加入股骨外旋強化扭地夾臀感，膝蓋盡量張開
  這能讓骨盆更加穩定，三腔穩定才能上大重量，否則傷身體 6F 02-26 13:19
• +12 [心得] 舉重八年心得 - MuscleBeach 板

  作者: ck1158 (小鹹) 27.247.0.138 (台灣) 2025-02-12 19:52:12
  推 Asucks: 舉重超帥，因為非常要求排列正確，所以深蹲硬舉會一起進步 6F 02-12 21:38
• +15 Re: [閒聊] b站健身內容的深度與強度贏過yt了吧 - MuscleBeach 板

  作者: Atima 1.163.237.178 (台灣) 2025-02-05 03:24:56
  推 Asucks: 看北美博士生講到好兄弟阿諾都很好笑 11F 02-05 10:14
• +13 [閒聊] 入門舉重一年心得 - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 124.218.57.73 (台灣) 2025-02-03 02:47:35
  推 Asucks: 舉重真的超好玩，而且會幫深蹲硬舉姿勢更正確 3F 02-03 11:10
• +7 [問題] 蕩壺屁股都不會酸怎麼辦 ? - MuscleBeach 板

  作者: linlongchau (5318) 2025-01-15 23:29:52
  推 Asucks: 髖絞鍊做確實就不會腰痠，上來時屁股用力夾，屁股一定有感 16F 01-16 13:25