作者: Bertram 在 PTT 的發文與推文記錄

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+13 [問題] Garmin Coach和手錶的建議課表 - Road_Running 板

作者: hkbornguy (小光頭) 211.23.128.78 (台灣) 2024-08-07 13:20:43

推 Bertram: 三周跟兩周前的氣溫都在30幾度,10k跟19k可以跑這樣，年底半馬要sub100,不用練甚麼課表,現在這樣跑下根本不是問題. 41F 08-08 09:50
+47 [問題] 碳板鞋真的有差異嗎？ - Road_Running 板

作者: arms2 (無言) 172.56.90.131 (美國) 2023-11-02 06:17:42

推 Bertram: 肌力耐力不夠，後面穿甚麼鞋都一樣慘 51F 11-02 11:45