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Disp BBS
作者 arms2 (無言)
標題 [問題] 碳板鞋真的有差異嗎？
時間 Thu Nov  2 06:17:42 2023

如題
看yt上高手 幾乎都會有比賽鞋
然後近年來 絕大部分是碳板鞋

我目前瞄準全馬330
目前兩雙鞋都是Saucony 訓練鞋
kinvara 13/14
因為便宜又好穿

碳板鞋基本上一雙要抵兩三雙價錢
然後聽我又不耐磨 只有比賽拿出來穿

想問一般跑者會有差別嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.56.90.131 (美國)
※ 作者: arms2 2023-11-02 06:17:42
※ 文章代碼(AID): #1bGiw8vZ (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1698877064.A.E63.html
推 yanncherng: 有1F 11/02 06:55
→ coldwalk: 有差 不過你只要330 kinvara14應付絕對夠用 kinvara13/14好鞋2F 11/02 07:01
→ K01PTT: 有，以我這肉腳來說，穿一般跑鞋和碳板(nike)，腳感差蠻多碳板鞋像腳下有東西會推你的腳回彈，所以小腳比一般鞋酸4F 11/02 08:14
→ finlevy: 絕對有幫助但一雙動輒7000起跳 如果不是很認真訓練對於成績很在意的跑者實在不需要6F 11/02 08:21
推 wrc0903: Vaporfly那些絕對有差，但前提是自己的速度要夠，不然鞋子會逼著你跑就爆掉了，沒速度的話無法發揮碳板的速度能力8F 11/02 08:23
推 isohera: 買來穿不就知道了11F 11/02 08:31
推 gp671112: tup或複合碳纖維有比較便宜的，像puma那雙3000多12F 11/02 08:52
→ haloducks: 一般鞋跟碳板鞋都跑一樣的配速的話，碳板鞋跑完還有餘力，一般鞋大概沒什麼血條了13F 11/02 08:57
→ MuMuH: 沒太大的差別，就金牌跟銀牌的差別XD。
https://reurl.cc/WvVaqL15F 11/02 09:20
Re: [其他] 亞運馬拉松銀牌韓日龍好扯 - Road_Running板 - Disp BBS MuMuH 這篇有趣，如果韓日龍穿碳板鞋，會多快? 剛好以前有看到這方面研究所以分享一下： Nike 有針對碳板鞋發過paper，比較的對象是： Nike 的 Zoom Streak 6 其中底是 EVA Ad
推 jack931018: 等Saucony特賣會買3000上下的pro17F 11/02 09:32
推 victorlove: 碳板的滾動性 可以偷偷省一點力18F 11/02 09:39
推 ULTIMA1002: nike 寫4%，就是可以讓你省力4%19F 11/02 09:42
推 hopez: Vaporfly3 現在不用五千啊20F 11/02 09:44
推 justdoit: 330是沒有很需要啦,但有錢愛買也可以買21F 11/02 09:46
推 ULTIMA1002: 不過反過來問，pb不pb有這麼重要嗎？基普喬葛現在要破個人pb也不太可能了，他會因此不繼續跑嗎？我倒覺得自然而然就好，畢竟大部分人不是靠這個吃飯的，不用把pb看太重，能健康完賽最重要22F 11/02 09:48
推 man30cm: 同意樓上U大說法26F 11/02 09:56
推 ULTIMA1002: 就個人觀察。大部分人pb其實都是沒刻意為之而pb，畢竟除了鞋子。氣溫 濕度  補給。賽道坡度 風速 當天身體狀況等等。這些不可控的因素往往才是決定因素27F 11/02 09:57
推 alains: 目標330的配速來說絕對有幫助!30F 11/02 10:03
推 aids893001: 要cp值碳板買中國的31F 11/02 10:08
→ wrc0903: 穿碳板會更快一點或是同等速更省力，都是提升運動表現，沒有錢的問題的話可以買來試試看，直接買Vaporfly那些高規的平常也可以用，一雙都可以500-1000k，很夠了32F 11/02 10:10
推 aids893001: 一般跑者要有顯著效果比較難 開心就好 想買就買我朋友6、7分速也是買next%35F 11/02 10:11
推 cuba391156: Vaporfly 還是一代最讚37F 11/02 10:13
推 watanmila: 1000K!!38F 11/02 10:13
推 gg123sf: 其實就是花錢買爽度，沒有要上頒獎台其實穿什麼鞋都沒差不過競速碳板鞋穿起來真的好輕好彈好爽，越用力越爽39F 11/02 10:20
推 chey: 要省錢趁現在雙11 ，各路電商都有優惠41F 11/02 10:25
推 johnson44: 雖然靠自己，但拼330就有差了42F 11/02 10:30
推 gp671112: 蠻常看到穿Vaporfly跑LSD的，有錢人！43F 11/02 10:47
→ arms2: 我在美國  感覺台灣鞋子比較便宜？ 這邊比賽鞋 加碳板的
很少看到打折... kinvara 13 倒是便宜 只要台幣一千多
我也想買來試試 但是一雙都200鎂以上 買不下去
每月跑量接近350k了  大概兩個月就要換雙鞋44F 11/02 11:21
推 saylike: 330可以買 你不買怎麼知道有沒有感覺48F 11/02 11:35
推 qilar: 有差啦 但身體能力還是最重要
買不買可以用預算決定 畢竟大部分碳板都不耐磨49F 11/02 11:36
推 Bertram: 肌力耐力不夠，後面穿甚麼鞋都一樣慘51F 11/02 11:45
→ hopez: 我6分速跑vaporfly 就很明顯比飛馬輕鬆很多了52F 11/02 11:49
推 isohera: 樓上好野人53F 11/02 11:54
推 sn245763: 問就是直接攻頂，這樣成績跑不好就100%確定是人的問題。54F 11/02 12:11
推 mainsa: 不用到碳板鞋 波10 propel v4這種跑感都屌打飛馬
尤其波10其實很重 但跑起來反而是飛馬明顯有重拖感 要不是他楦型完全不合我腳 不然我應該會買波12
對了 以上講的都是腳感 我實質的跑速其實沒啥差異56F 11/02 12:14
推 isohera: B10我也不合，還是飛馬穩噠噠60F 11/02 12:16
推 gabriel: 有 但是碳板需要適應61F 11/02 12:18
推 mainsa: 我有個同事去年台北馬半馬才破二 認真練了一年 最近5k可以壓到21分左右 然後他也穿了碳板鞋 結果就爆膝蓋了 穿碳板鞋還真的蠻需要小心的 不然我都覺的他今年有機會接近破百62F 11/02 12:19
推 sn245763: 鞋底厚度會改變肌群使用比例，平常沒有習慣厚底的，等同砍掉重練，馬上去跑高強度或是長距離，即使是老手也會受傷，這也說明為什麼會有跑友說碳板鞋會吸血，或是會讓你體力加速耗盡的都市傳說。65F 11/02 12:30
推 hanto: 目標330，努力練習若仍感覺差兩三分鐘，是可以買來幫助達標；買vaperfly next%2就夠了，不考慮顏色買過季款價格就不錯，用過就知道為啥很多人買這款跑台北馬69F 11/02 13:02
推 isohera: M大的朋友是ITBS嗎72F 11/02 13:24
推 on32: 有差但實力才最重要吧73F 11/02 14:53
推 aids893001: 我同事穿vaporfly上班 真心覺得他很有錢...他沒在跑步74F 11/02 15:09
推 ting31823: 如果只問有沒有，絕對有。75F 11/02 15:18
推 Alkane: 對啊很常看到穿Vaporfly跑LSD的 台灣二代的三千多很便宜76F 11/02 15:43
→ john1762: 不介意的話，買中國喬丹飛影，碳板鞋一雙2500元。雙十一可以省更多
使用者評價 ：https://www.facebook.com/groups/262295498026566/permalink/1370677367188368/77F 11/02 17:15
推 terryc: 其實啊~找一雙符合自己跑姿的鞋子最實在，碳不碳版要自己試了才知道；題外話，有人知道要怎麼把中國喬丹鞋子上那個logo去除嗎？真心覺得醜:(81F 11/02 17:35
推 uei1201: 喬丹打乒乓球，很有創意也84F 11/02 18:20
推 juniorpenny: 喬丹打乒乓球XD85F 11/02 18:43
推 yofa: 推8樓86F 11/02 21:25
→ Daniel1986: 預算問題87F 11/02 22:05
推 mofeather: 美國高階鞋子價格很硬，不知道為什麼88F 11/02 22:20
推 edwinrw: 品牌價值 而且高階鞋降價中低階怎麼活89F 11/03 08:13
→ upuxa: 覺得有差90F 11/03 13:47
推 seavoo: 腳力強就有差，像我魯肉腳就沒差91F 11/03 14:30
推 Alkane: 看到M大說的想說5K 21分應該不只破二哈哈92F 11/03 15:24
推 NoSex: 其實台灣買鞋真的算便宜，Nike的鞋你上歐洲官網看就知道，用歐元換算一雙大概要接近九千塊93F 11/03 21:24

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