作者: D85 (空) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +21 Re: [心得]如何改善垂直跳與加速衝刺? - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 188.74.64.210 (英國) 2020-10-26 22:24:51
  推 D85: 原地單腳跳我用ROGUE軟跳箱感覺沒什麼進步 雙腳跳箱
  過年期間亂練抓舉之後雙腳跳箱有變輕鬆點 不過練抓舉超花時 9F 10-27 00:30
• +22 Re: [討論] 版上有沒有推薦的乳清? - MuscleBeach 板

  作者: amy2930 (小鳥兒/鳥仔/艾咪) 111.254.73.143 (台灣) 2020-10-18 23:39:03
  推 D85: 能用少量水就搖開 真的很重要
  不然加上運動都喝超多水 11F 10-19 01:04
• +29 [問題] 如何強化挖洞的力量？ - MuscleBeach 板

  作者: EDGEo93353 42.72.89.184 (台灣) 2020-10-16 17:18:54
  推 D85: 伐木跟拿鐵鎚敲輪胎吧 34F 10-16 21:25
• +22 [問題] 運動時/後的眩暈狀態請益 - MuscleBeach 板

  作者: pison520she (Moe) 114.37.165.206 (台灣) 2020-10-05 21:31:11
  推 D85: 我只想推換教練 連訓練強度都沒辦法調節的教練 買他課幹嘛 26F 10-06 00:25
• +44 [閒聊] 超過1萬天！93歲爺爺勤跑健身房逾30年 網驚：看起來才70... - MuscleBeach 板

  作者: xname (天涯浪跡客) 140.115.11.78 (台灣) 2020-09-09 20:17:29
  推 D85: 給個尊重 29F 09-09 22:36
• +20 [問題] 拉力帶手腕摩擦 - MuscleBeach 板

  作者: qun0708 (一隻豬) 49.216.230.210 (台灣) 2020-09-03 23:15:17
  推 D85: 握槓用傳統或舉重用的 機械跟啞鈴可用手腕有魔鬼氈的 個人覺得這樣比較舒適 6F 09-03 23:37
• +20 [問題] 成吉思汗台中館預售需很早排隊嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kidermax (阿群) 39.8.130.80 (台灣) 2020-08-30 22:49:23
  推 D85: 中壢預售最多才兩年約
  8/15預售優惠最後一天去，一堆人在門口沒事等客人 ，然後我沒跟人約參觀還等了30分鐘看向廣播的人他才分配其中一個沒事的教練帶我參觀簽約
  良心建議等工作確定再簽約 除非你真的很想要浪費時間去排那 14F 08-30 23:35

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• +23 [徵求] myp推坑 - MuscleBeach 板

  作者: ogkdm256300 (荒野一頭羊) 101.10.61.90 (台灣) 2020-08-28 22:32:23
  → D85: 這牌我只和喝草莓跟巧克力類 17F 08-29 01:07
• +24 [問題] 重傷之後還能練的回來嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: callhek (貓貓仲介商) 42.73.159.235 (台灣) 2020-08-28 08:44:58
  噓 D85: 右腳股骨跟腳踝骨折比肌肉難好吧 6F 08-28 09:04
• +24 [閒聊] IFBB Pro等級的天賦 - MuscleBeach 板

  作者: curtis7248 (柯提斯) 223.140.110.38 (台灣) 2020-08-27 23:00:40
  推 D85: 跟閃電波特一樣有本錢開嘲諷
  比賽保持社交距離－＞不想練太壯 21F 08-28 00:49
• +23 [心得] All in 乳清 多口味 心得 - MuscleBeach 板

  作者: amy2930 (小鳥兒/鳥仔/艾咪) 36.236.193.122 (台灣) 2020-08-24 23:18:49
  推 D85: 推 乳清王
  請問巧克力類的2.3名各是那些牌呢 15F 08-25 01:24
• +22 [問題] CrossFit ? - MuscleBeach 板

  作者: victor9819 (victor9819) 27.247.12.162 (台灣) 2020-08-25 00:28:37
  推 D85: 你的新手是指重訓新手的話
  難度很高 舉重相關動作又比槓啞鈴難度更高 1F 08-25 01:05
• +20 [問題] 請問無負重練腿的動作有推薦哪些呢？ - MuscleBeach 板

  作者: GGSuperInIn (ㄚㄛ) 39.9.143.254 (台灣) 2020-08-16 15:13:22
  推 D85: 先找物理治療師搞清楚什麼不當姿勢會磨損吧 16F 08-16 16:28
• +22 Re: [閒聊] 會說不想練太壯的人 - MuscleBeach 板

  作者: as30385438 (LCH) 58.114.218.170 (台灣) 2020-08-13 22:44:43
  → D85: 別這樣 健身後有些人會易怒 4F 08-13 23:33
• +24 [心得] 65歲開始訓練舉重 - MuscleBeach 板

  作者: wilson3260 (農經金正恩) 114.136.194.251 (台灣) 2020-08-06 16:17:47
  推 D85: 我過瘦時雙手前伸也會姿勢性顫抖 12F 08-06 16:59