作者: Dext 在 PTT 的推文記錄

• +23 Re: [問題] 66歲女性重訓菜單（關於年長者族群訓練需注意的要點） - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 114.39.161.198 (台灣) 2021-01-02 00:26:42
  推 Dext: 原來是你 推推 4F 01-02 01:23
• +24 Re: [問題] 請問該如何增加體重/肌肉量呢 - MuscleBeach 板

  作者: neiltsang (楚留香雞排) 61.220.255.143 (台灣) 2020-12-13 09:20:55
  推 Dext: 推爆真s怪 17F 12-13 13:39
• +30 [問題] 很少運動要怎麼度過重訓前期 - MuscleBeach 板

  作者: rochis (酸辣生蝦好吃喔！) 39.8.126.61 (台灣) 2020-11-03 01:55:01
  → Dext: 推樓上 你還是先把身體狀況搞清楚再說吧
  我不只一個瓣膜有問題 但血壓心電圖正常心超也沒逆流徵兆
  完全沒你那些症狀 健康的很 41F 11-03 10:45