作者: FisHCooKy (山名月儀) 2023年在 PTT 的推文記錄

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2023年在FITNESS板第1篇

+23 [問題] 開始飲食控制早餐怎麼吃比較好 - FITNESS 板

作者: hoccrock (下雨煩煩天) 101.10.6.130 (台灣) 2023-10-26 14:21:44

推 FisHCooKy: 早餐兩份蛋白質很剛好，有時候我也會吃優格類，還是需要一些甜點般的滋潤XDD才有毅力持續下去，一起加油 33F 10-27 12:24

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