作者: Giancar1o (刮哥) 在 PTT 的推文記錄

• +26 [問題] 如何增加伏地挺身次數？ - MuscleBeach 板

  作者: dmezspk (回不去的時光) 42.76.129.48 (台灣) 2020-10-22 23:01:23
  → Giancar1o: 50下了還要增加什麼 先拍影片好嗎？ 44F 10-23 09:34
• +22 [問題] 只練硬舉跟深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: PeanutSquare (低調吃花生) 49.214.161.207 (台灣) 2020-09-30 11:30:21
  噓 Giancar1o: 其實先練壯了再來擔心也不遲 64F 09-30 18:17
• +20 [問題] 太粗 想減重 - MuscleBeach 板

  作者: ap88994433 (嘿嘿) 27.242.39.21 (台灣) 2020-09-30 14:09:23
  噓 Giancar1o: 大家都好友善 37F 09-30 18:13
• +52 [閒聊] 為什麼大家都喝乳清而不是吃蛋 - MuscleBeach 板

  作者: chen09885 (偶4粗乃丸) 115.43.51.70 (台灣) 2020-09-24 00:07:21
  噓 Giancar1o: 石安牧場蛋很貴欸 150F 09-24 16:49
• +32 [閒聊] 110kg啞鈴上胸臥推是世界紀錄嗎? - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 42.72.1.117 (台灣) 2020-09-18 13:46:24
  → Giancar1o: 啞鈴都馬說單顆重量== 27F 09-18 18:08
• +65 [閒聊] 健身房那些超巨的人平常都躲在哪？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 118.169.135.166 (台灣) 2020-09-06 10:11:43
  推 Giancar1o: 躲在健身房 2F 09-06 10:17

  推 Giancar1o: BMI17在這版算殘障了吧 59F 09-06 12:08
• +42 [求助] 很有默契的女生該如何追求？ - Boy-Girl 板

  作者: xxx80076 (xxx80076) 27.242.226.97 (台灣) 2020-08-30 08:03:21
  推 Giancar1o: 好多人看不懂== 48F 08-30 12:08
• +21 [討論] 交往後後悔主動分手算是渣男嗎？ - Boy-Girl 板

  作者: xxx80076 (xxx80076) 27.242.226.97 (台灣) 2020-08-29 16:45:05
  → Giancar1o: 性別對調=女孩兒值得更好的 ㄏㄏ 70F 08-29 21:35
• +30 [情報] 健身狂灌高蛋白 25歲男全身爛痘 - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 27.247.133.18 (台灣) 2020-08-18 10:55:29
  噓 Giancar1o: 欲速則不達 48F 08-18 13:15
• +20 Re: [閒聊] 會說不想練太壯的人 - MuscleBeach 板

  作者: L1MN9K (Blues) 49.216.40.18 (台灣) 2020-08-14 15:26:46
  噓 Giancar1o: 逃避現實加玻璃心 1F 08-14 15:28
• +30 [新聞] 砸萬元買健身課「根本約不到」！她3個月只上9堂怒控擺爛 業者：溝通中 - MuscleBeach 板

  作者: ex250203 (我是肥宅我驕傲) 111.71.44.93 (台灣) 2020-08-13 02:32:07
  → Giancar1o: 阿就真的沒遇過啊== 56F 08-13 18:22
• +55 Re: [問題] 請問要怎麼練成這個手臂？ - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 1.169.70.144 (台灣) 2020-08-08 15:28:39
  推 Giancar1o: 爽啊刺啊 23F 08-08 16:04
• +78 [閒聊] 欸，大家單槓都拉幾下啊？ - MuscleBeach 板

  作者: Qmmmmmmmm (雷蠶寶寶) 1.200.192.102 (台灣) 2020-06-26 20:10:16
  推 Giancar1o: 77公斤的時候0下 83公斤6下 21F 06-26 21:24
• +20 [問題] 為什麼女生手搖杯可以喝一整天阿 - WomenTalk 板

  作者: qazxsw123 (小新) 27.242.94.25 (台灣) 2020-06-19 19:33:21
  噓 Giancar1o: 星巴克裝逼仔也喝整天啊 9F 06-19 19:40
• +29 [心情] 胖是干你什麼事 - WomenTalk 板

  作者: kimura0701 (一天要喝3千cc的水) 114.24.218.27 (台灣) 2020-06-11 15:49:21
  噓 Giancar1o: 乖乖運動不就好了 不運動就認命 49F 06-11 17:31
• +166 [閒聊] 要求170公分以上很過分嗎 - WomenTalk 板

  作者: sodahaini (✩☆幸福a泡芙阿姨★✩) 27.247.0.204 (台灣) 2020-04-16 15:56:09
  噓 Giancar1o: 安全感跟身材無關？ 跟館長走一起還是跟瘦猴8+9走一起有安全感 zz 61F 04-16 17:09
• +115 [心情] 被嫌棄家境不好怎麼辦？ - WomenTalk 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 175.96.76.242 (台灣) 2020-02-23 15:02:14
  → Giancar1o: 直接放生 這需要問？ 6F 02-23 15:12
• +71 [分享] 黃牌重機撞瑪莎拉蒂 - car 板

  作者: CCDaKaRa (吸吸答咖啦) 1.160.6.244 (台灣) 2019-05-05 23:16:17
  推 Giancar1o: 先學會煞車好嗎 75F 05-05 23:56
• +96 [討論] 有人也規矩一堆嗎 - WomenTalk 板

  作者: wellsc (黑貓) 42.73.254.55 (台灣) 2019-04-13 01:50:37
  → Giancar1o: 吃東西請閉上嘴唇 143F 04-13 11:22
• +33 [心得] 國道蘇格拉底 車上的人類學家 - car 板

  作者: INIKS (阿咧?) 36.227.239.108 (台灣) 2018-12-29 03:17:42
  推 Giancar1o: 太神拉 23F 12-29 11:17