作者: Herious 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年第1篇

+21 [建議] 深蹲討鞭 - MuscleBeach 板

作者: d1234575 (FF) 180.217.45.25 (台灣) 2024-01-06 14:54:46

推 Herious: 站太直，背可以再前傾一些。蹲不夠低，可以先練習從椅子站起來熟悉感覺 36F 01-07 11:39

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