作者: Hiromi 在 PTT 的推文記錄

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在MuscleBeach板第2篇~第1篇

+21 [問題] 減脂期重訓整夜抽筋和失眠 - MuscleBeach 板

作者: Asuero (阿龍) 49.215.8.194 (台灣) 2022-07-15 18:03:54

→ Hiromi: 身體在抗議了,訓練頻率跟飲食都要調整 38F 07-15 20:45
+74 [閒聊] 教練上課可以滑手機嗎？ - MuscleBeach 板

作者: chile (Mr.Taxi) 114.136.146.175 (台灣) 2022-06-05 11:24:48

→ Hiromi: 組間休息利用時間還好,示範完練習算上課時間吧!!
發限動針對...可以找其他教練了 20F 06-05 12:18