作者: HwaSIn (基佬的小黃瓜) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+24 [問題] 請問股四頭肌內側怎麼練？ - MuscleBeach 板

作者: HwaSIn 42.73.107.134 (台灣) 2021-12-19 11:34:22

如題大部分練腿的動作好像都偏練到外側請問如果想單獨增強內側該怎麼練感謝 Sent from JPTT on my Samsung SM-N960F.

63F 24推

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