作者: Jeter (丁eter) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +31 [閒聊] 贅皮自然消掉的時間要多久？ - FITNESS 板

  作者: TheodoreT (her) 1.200.67.80 (台灣) 2023-07-26 13:38:54
  推 Jeter: 而且你的15應該還是電阻式的體重計量出來的 實際可能都還超 12F 07-26 15:33

  推 Jeter: 是 那個就是電阻式的體脂計！你可以去看看肌肉板最近的一篇爆文，一個阿公他身上也是一堆贅皮，但肌肉線條很明顯
  不要在意數字，持續有氧、重訓就對了！贅皮當然不好看，要 16F 07-26 15:39

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• +8 [問題] 想請問增肌的效率可以怎麼樣提升 - FITNESS 板

  作者: DeltaX (憨9) 42.72.35.155 (台灣) 2023-05-26 21:14:23
  推 Jeter: 增肌增加的基礎代謝基本小到可以直接忽略 35F 05-27 07:44