作者: KGB10409 (Joke) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +36 [問題] World Gym長春店 教練推薦 - MuscleBeach 板

  作者: james1988 (james) 118.150.200.46 (台灣) 2020-12-01 20:50:25
  推 KGB10409: 王澤鑑不錯，但是陳聰富也可以考慮看看
  都具備專業及豐富的教學經驗 11F 12-02 00:00
• +44 [問題] 深蹲腰痠一定是動作不對嗎? - MuscleBeach 板

  作者: p81827512 (inverse) 114.25.35.3 (台灣) 2020-10-22 11:11:18
  推 KGB10409: 腰痠應該是核心沒有出力收緊，或是過度挺腰的
  基本上跟動作一定有關係 3F 10-22 11:35
• +22 [問題] 核心收緊最白話的翻譯 - MuscleBeach 板

  作者: TIGER228 (老虎仔) 114.43.178.39 (台灣) 2020-09-14 23:41:27
  推 KGB10409: 凱傑那個沒有回答到問題吧
  https://youtu.be/Of-MlaYdvzw Jeff這個講的應該比較偏向原po的問題，所以收緊應該是吐氣往內收才對 29F 09-15 11:31
• +27 [閒聊] 遇到被指導 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 49.216.100.213 (台灣) 2020-08-28 12:21:35
  推 KGB10409: 腿推的動作本來就會練到屁股啊 33F 08-28 13:39
• +27 [問題] 教練選擇請益 - MuscleBeach 板

  作者: pigzaza (D) 114.34.134.71 (台灣) 2020-08-01 09:24:04
  推 KGB10409: 樓上怎麼找的 29F 08-01 14:29