作者: LaReine (希希小姐) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+43 Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? - MuscleBeach 板

作者: LaReine 59.115.3.122 (台灣) 2021-08-26 11:26:55

原文恕刪有喔～～～我自己就是半年減掉42公斤曾經在fitness版分享過心得從2014/05/11開始認真運動減肥當時的體重是113.7公斤（我162公分）透過算熱量的飲食控制和運動前 …

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