作者: Leeling (李鈴) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +20 [減肥] 高體脂肪要從什麼運動入門 - FITNESS 板

  作者: saparpil (徐婷婷) 223.136.46.160 (台灣) 2020-12-06 22:47:29
  → Leeling: 飲食控制佔70%，如果你非要運動的話，先走路就可以了..爬到五樓太喘的話，就先三樓，慢慢再增加~ 6F 12-06 23:07
• +28 [減肥] 女生重訓新手菜單請益 - FITNESS 板

  作者: westgatepark (路人) 220.137.5.120 (台灣) 2020-11-11 10:49:14
  推 Leeling: https://reurl.cc/2gV8a9　　https://reurl.cc/LdqX29
  精確的紀錄一下自己吃的東西吧～
  有時候妳以為的，跟實際上的，差了幾百卡呢!! 13F 11-11 13:00
• +37 [減肥] 準備考試的同時維持正常體重 - FITNESS 板

  作者: Sunzhongshan (孫中山) 114.136.234.192 (台灣) 2020-09-10 18:24:39
  → Leeling: 這身高體重..也許你的肌肉量過低了...? @@" 13F 09-10 21:00