作者: OROCHI97 (OROCHI97) 2021年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(5) 2023年(1) 2022年(3) 2021年(1)
※ 選擇看板: 所有看板(7) Gossiping(5) MuscleBeach(1) NSwitch(1)

2021年在MuscleBeach板第1篇

點此顯示2022年的記錄

+22 [閒聊] 關於上斜臥推 - MuscleBeach 板

作者: OROCHI97 42.77.100.70 (台灣) 2021-04-29 13:41:24

剛剛吃午餐看到平常在追的YT健助師小珂更新了新片叫大家別做上斜臥推原因不外乎是傷肩，肩膀易代償，上胸刺激度沒想像中高等等原因也呼籲大家上胸可多用繩索練，真想上斜臥推用啞鈴也優於槓鈴不過我比較在 …

42F 22推

所有看板(7) Gossiping(5) MuscleBeach(1) NSwitch(1)
所有年份(5) 2023年(1) 2022年(3) 2021年(1)
點此顯示推文記錄