作者: Prokennex (終於通過了) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +65 [閒聊] 健身房那些超巨的人平常都躲在哪？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 118.169.135.166 (台灣) 2020-09-06 10:11:43
  → Prokennex: 有錢時間多的、沒家累壓力的、不愁工作加班的、相關需求或職業本身就在練的。 75F 09-06 12:30
• +20 [問題] 臥病在床 體脂真的會暴增兩到三倍嗎? - MuscleBeach 板

  作者: thexiaomi (妹妹不哭) 36.224.136.22 (台灣) 2020-08-30 19:40:01
  → Prokennex: 一切以對康復情形最佳為優先考量，其餘都之後再說的事 19F 08-30 21:54
• +31 [問題] 健身對行車糾紛有用嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kororoDX (軍曹) 111.248.114.102 (台灣) 2020-08-16 19:09:49
  推 Prokennex: 個人覺得 身高還是有優勢 是我會選擇跑 畢竟田徑隊的 51F 08-17 03:48
• +24 [問題] 有什麼動作可以提升短跑秒數 - MuscleBeach 板

  作者: p81827512 (inverse) 111.249.11.153 (台灣) 2020-08-01 17:36:07
  推 Prokennex: 國小運動會13秒多 現在12多 不過有穿釘鞋 最好的練習還是實際去操場 前腳踏入角度 身體重心角度 呼吸調節
  100m的特色就是不斷在增加速度 如果你覺得到終點快跌倒甚至過60m就失去平衡 表示耐力不夠 很多時候都是後半段在抓人的 我本身也耐力不夠 所以靠前半段的爆發力領先 42F 08-02 03:39

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