作者: SODtaiwan (SOD台灣分部) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +39 [閒聊] 阿瑞現在跟之前差在哪裡? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-11-22 20:17:50
  推 SODtaiwan: 臉腫就用藥副作用 蒸蛋哥也是同樣症狀
  副作用就因人而異阿 44F 11-23 15:34

  → SODtaiwan: 體脂都10幾趴 臉卻腫成那樣 沒用藥根本不會這樣 47F 11-23 15:37
• +20 [問題] 圓弧底+分層+免彈簧 乳清搖搖杯? - MuscleBeach 板

  作者: Skightz (Skightz) 122.99.6.159 (台灣) 2023-11-23 14:01:21
  → SODtaiwan: 分層攜帶盒你就單獨買就好了啊 這樣選擇就很多了
  我也喜歡圓弧底 不介意淘寶貨的話 蠻多選擇的
  材質也棒
  https://reurl.cc/o5EVQq
  https://reurl.cc/q0Wn0p 19F 11-23 15:38

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +7 [問題] SBD尺寸建議 - MuscleBeach 板

  作者: Sam60232 (simple life) 39.10.16.213 (台灣) 2023-11-18 21:39:22
  推 SODtaiwan: 你應該s可以 m會太長 13F 11-19 13:58
• +11 [討論] on金牌雙倍巧克力味道有變？ - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 118.168.42.19 (台灣) 2023-11-12 06:23:07
  推 SODtaiwan: https://36kr.com/p/1721409765377
  原來muscletech早就就被對岸買走了喔 4F 11-12 14:33
• +5 Re: [討論]健身工廠個資外流導致詐騙電話打來 - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-11-05 16:45:26
  推 SODtaiwan: 今天有一通+67開頭的 沒接 我看也是健工外流出去的 2F 11-05 18:28
• +10 [情報] MUSCLEDREAM 乳清雙11 - MuscleBeach 板

  作者: keitan0011 (Jack) 180.217.226.205 (台灣) 2023-11-03 08:36:50
  → SODtaiwan: 這價錢不錯 買4包 一包不到750
  即期品不一定有自己喜歡的口味阿
  最喜歡的口味抹茶 優格 偏偏不好溶 但是還是買了 11F 11-03 17:43
• +2 Fw: [心得] 3個練肩誤區 ｜｜改變一個月就見效分享 - MuscleBeach 板

  作者: talktony (便秘上籃好棒棒) 61.219.107.73 (台灣) 2023-10-29 20:51:56
  推 SODtaiwan: 反向做就像頸後下拉一樣 不推薦 30F 10-30 15:50
• +16 [問題] 解約請教 - MuscleBeach 板

  作者: Stoneken (: )) 49.216.103.39 (台灣) 2023-10-19 09:30:53
  推 SODtaiwan: 轉讓也可以啊 37F 10-19 18:55
• +89 [問題] 純健身去World gym可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.140.167.142 (台灣) 2023-10-18 10:35:17
  推 SODtaiwan: wg是附近沒有健工不得不的選擇 不然都會選健工 111F 10-18 22:18
• +56 [心得] 別害怕吃碳水，低碳飲食反而不利於增肌 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 114.24.11.219 (台灣) 2023-10-16 22:25:05
  推 SODtaiwan: 大多數的外食族 蛋白質都嘛攝取不夠
  怎麼有人覺得乳清是商人的陰謀
  每天來個一杯乳清就有大概30g 100卡左右熱量 很方便阿 118F 10-17 19:05
• +12 [問題] 想找硬質滾筒 - MuscleBeach 板

  作者: Deltaguita (貝里斯) 1.162.12.63 (台灣) 2023-10-09 20:39:12
  推 SODtaiwan: 建議買球 夠硬能按到的範圍也廣
  https://reurl.cc/z61g56
  堅持要滾筒的話 這支試試 我覺得蠻硬的
  https://reurl.cc/DojnOR 不過球還是最常用的 26F 10-10 13:45
• +37 [討論] 現在還有人能練到免役嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.137.158.95 (台灣) 2023-09-29 15:10:30
  推 SODtaiwan: 以前蠻多健身教練都用吃胖免役這招
  後來兵役改4個月就很少聽過了 22F 09-29 19:46