作者: Santander (沒有時間後悔) 2022年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2022年在MuscleBeach板第1篇

+20 [問題] 該怎麼增加inbody分數? - MuscleBeach 板

作者: Santander 59.126.35.64 (台灣) 2022-01-26 21:19:50

這個月重訓剛滿12個月只有安排重訓沒有任何有氧第一次量數據不知道準不準，是否該去別間量一次，過年後有安排做DXA 想問該怎麼增加inbody的分數? 目前只有拿到79分進步空間頗大重訓部位 …

38F 24推 4噓

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