作者: Santander (沒有時間後悔) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄
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在MuscleBeach板第1篇
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這個月重訓剛滿12個月 只有安排重訓沒有任何有氧 第一次量數據 不知道準不準，是否該去別間量一次，過年後有安排做DXA 想問 該怎麼增加inbody的分數? 目前只有拿到79分 進步空間頗大 重訓部位 …38F 24推 4噓
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