作者:
hippo518 (<( ＞﹏<)╱)
111.251.203.169 (台灣)
2012-07-29 19:44:41 推 YujiIde: 鍵盤小弟我覺得你可以再增重一點 可以把重點放在臀 腿
就跟上次說的一樣 曲線會跑出來 說不定
可能體脂肪也會增加一點 不見得是壞事
用力的運動 用力的吃吧 70F 07-29 21:06
推 YujiIde: 強烈建議原PO練squat.不知道你有沒有在練.無負重的也ok增重會比較快.對於下半身的線條也會有改變. 翹臀阿!!! 202F 07-30 13:42