作者: a910148 2023年在 PTT 的推文記錄

• +17 [問題] 如何確認三頭是否成為胸推的瓶頸？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2023-11-08 14:24:50
  推 a910148: 看困難點是哪一段，前段胸後段三頭 19F 11-08 18:27
• +11 [問題] 羅馬尼亞硬舉柔軟度問題 - MuscleBeach 板

  作者: friendever (hi~) 71.202.94.31 (美國) 2023-11-07 13:56:36
  推 a910148: 放不低沒關係，下放到腰不彎曲能到的最低即可 10F 11-07 17:53
• +38 [討論] 增肌增重秘訣? - MuscleBeach 板

  作者: Love98086 (阿法男) 36.228.83.51 (台灣) 2023-09-13 14:53:01
  推 a910148: 需要熱量就不要吃這麼乾淨啊 70F 09-13 20:32
• +6 [問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.9.110.74 (台灣) 2023-03-12 11:02:05
  推 a910148: 又不知道人家練啥還是不要管吧 36F 03-12 12:44
• +25 [問題] 怎麼練胸可以減掉男性女乳? - MuscleBeach 板

  作者: soiluos (豬葛噶) 111.242.230.231 (台灣) 2023-02-18 10:57:48
  推 a910148: 有人手術過的可以分享嗎 4F 02-18 11:22
• +25 MYP某些超可怕的口味到底？ - MuscleBeach 板

  作者: st9240208 (用吉他打排球) 223.139.20.56 (台灣) 2023-02-04 09:32:23
  推 a910148: 熱帶水果，味怪就算了，顏色的巴斯克林一樣 15F 02-04 11:00