作者: ameko147 (好吃的薯來寶) 2024年在 PTT 的推文記錄
2024年在MuscleBeach板第8篇~第1篇
作者:
dry123 (dry123)
39.14.56.235 (台灣)
2024-06-06 00:21:50 推 ameko147: 骨裂要好好照顧ㄟ之前朋友也是骨折
自己沒有完全好就去WG運動 後來又復發
不得已辦請假
所以直接問醫生建議比較好 19F 06-06 16:13
作者:
LEDG (雪)
1.168.72.167 (台灣)
2024-06-05 06:40:23 → ameko147: 真看不出來我的天 105F 06-06 10:31
作者:
henry5405 (亨利)
128.186.50.173 (美國)
2024-05-16 01:34:06 推 ameko147: 我會自己去wg做划船機就好...論CP值的話不太優,
這看教學影片之類的應該不會做錯太多啦 18F 05-16 17:24
作者:
k23123 (慕虛榮)
61.227.204.98 (台灣)
2024-04-09 21:31:19 推 ameko147: 樂維根的味道很不錯 不會太甜 13F 04-10 13:15
作者:
secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
219.85.183.219 (台灣)
2024-04-09 17:54:22 推 ameko147: 確實運動一部分是需要堅持沒錯,
但沒有基礎運動概念的堅持好像也沒啥用,
我之前上wg教練課是沒遇到這樣的狀況啦,
除了教我飲食習慣之外,
還有蠻多運動知識,不只健身還有 76F 04-10 16:52
… 共有 7 則推文,點此顯示
作者:
kawazakiz2 (輪蛇)
59.124.84.31 (台灣)
2024-02-27 08:08:55 推 ameko147: 看起來是有規律性的 能夠成功減重也是蠻厲害的了
飲食控制加上重量訓練一定有效阿
只是差在時間多久的問題
之前朋友在wg運動減脂蛋白質的量也多的誇張
每次跟她約吃飯都是健康餐 = = 51F 02-27 17:09
作者:
Royalwarrior (小桂子是個人才!!!)
123.194.160.244 (台灣)
2024-02-14 09:27:21 → ameko147: 能夠堅持是最關鍵的 15F 02-15 13:14
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
123.192.157.201 (台灣)
2024-01-25 02:28:54 → ameko147: 猜應該是不小心的...喜上加喜 恭喜~~ 17F 01-25 13:12
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