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Disp BBS
作者:
andy8306233
(Arcobaleno) 在 PTT 的推文記錄
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在Road_Running板第1篇
+20
[問題] 今年想挑戰半馬如何練比較好? - Road_Running 板
作者:
aitt
(非主流,有何不可(M))
39.12.112.70
(台灣)
2024-01-01 21:22:00
推
andy8306233
: 我也跟你一樣,要挑戰初半馬~ 之前10公里跑56分多
目標至少能平均6分速跑完,最好可以接近5分速
33F 01-02 15:50
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