作者: asd87878787 (偷車張) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄
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在MuscleBeach板第1篇
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如題，小弟昨天第一次去健身房。 由於是新手，只做了三個機械式器材+一些有氧就結束了。 其中有一個是練二頭肌的。 但今天早上起來，二頭肌的下面那邊爆痛，手無法伸直。 請問這樣是正常的嗎？需要看醫生嗎？ …76F 44推 2噓
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