作者: asd87878787 (偷車張) 2023年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2023年在MuscleBeach板第1篇

+42 [問題] 新手手爆痛無法伸直 - MuscleBeach 板

作者: asd87878787 27.53.153.94 (台灣) 2023-06-15 11:35:34

如題，小弟昨天第一次去健身房。由於是新手，只做了三個機械式器材+一些有氧就結束了。其中有一個是練二頭肌的。但今天早上起來，二頭肌的下面那邊爆痛，手無法伸直。請問這樣是正常的嗎？需要看醫生嗎？ …

76F 44推 2噓

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