作者:
lgng66133 (Mad Fer It！！！)
60.248.124.155 (台灣)
2023-12-30 17:41:31 推 aw910508: 我也覺得是他要阿堯打控球 阿堯覺得不好 11F 12-30 18:05
作者:
ambitious (Andrew)
42.73.232.44 (台灣)
2023-12-07 13:26:04 推 aw910508: 黑五買了Gymshark是真的好看又好穿 但比較適合身高高的 28F 12-07 16:35
作者:
aza0290 (阿薩斯)
114.44.119.250 (台灣)
2023-06-05 20:31:18 推 aw910508: 我剛開始練划船的時候不太清楚 現在比較知道細節提供給你參考 槓鈴划船其實我認為有兩種做法 一種是著重在背闊肌 另一種則是整個上背包括下斜方肌和肩後束的訓練 如果你想要著重在背闊肌的話要把槓有點像是沿著大腿畫一個半圓 手肘不要打太開 利用肘曲引導背闊肌發力 這種練法是 2F 06-05 21:47
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作者:
henryhuang17 (Grado225)
61.227.212.236 (台灣)
2023-03-11 16:29:15 推 aw910508: 可以問一下icyboi 是什麼梗嗎 765F 03-11 22:51