作者: b127699315 (b127699315) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+23 [問題] 低碳日大家都如何堆脂肪與熱量？ - MuscleBeach 板

作者: b127699315 111.82.179.225 (台灣) 2021-03-08 19:40:57

如題....低碳的脂肪從哪邊攝取比較合適？大部分都是碳水....找好的脂肪獲取熱量真的難倒我了

28F 23推

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