作者: batike (BlueRed) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +5 請益轟菌適用的全身鏡 - MuscleBeach 板

  作者: batike (BlueRed) 111.251.192.33 (台灣) 2023-11-10 23:54:16
  → batike: 收到 感謝建議 8F 11-11 07:47
• +18 [閒聊] 目前看起來其實健身圈的男人都是榜樣!! - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-06-19 20:45:28
  → batike: 沒人在乎 15F 06-20 00:23
• +43 [心得] 有氧可能真的無法被取代 - MuscleBeach 板

  作者: george221408 (paul) 111.71.45.129 (台灣) 2023-03-25 20:34:58
  推 batike: 雖然不少長跑選手也蹲很重 但你兩個領域成績來看真的猛 46F 03-26 00:36
• +18 [問題] 健身時會聳肩 - MuscleBeach 板

  作者: mich91010 (陳叫獸) 36.228.11.128 (台灣) 2023-03-16 21:36:28
  推 batike: 換教練 或找運動治療專長的物理治療師
  因為聳肩常是其他問題如胸椎活動度等 找物治師調整最有效 35F 03-17 01:20
• +8 [問題] 用機械式練股四頭選擇哪個器材? - MuscleBeach 板

  作者: ro123eo (sforza) 114.36.34.226 (台灣) 2023-03-08 14:16:51
  推 batike: https://youtu.be/Ud9hEOxJMpQ 6F 03-08 15:14