作者:
lala822 (啦啦)
42.74.52.55 (台灣)
2021-07-26 11:07:26 推 beatryou: 費雪或chicco的攜帶型都滿輕便的，但如果常拆裝也會
有點煩，娘家常回去可以直接放一張
我娘家是放一張恩典牌折疊式，ikea缺點就是很佔空 57F 07-26 14:24
推 beatryou: 看過一本書是說法國小孩不挑食，寫挑食的美國作者和
她小孩們去到法國後學會欣賞食物，不再挑食，覺得
那種飲食教育很不錯，不強求吃多少菜肉或特定食物、
但講求什麼都要試一口，給多樣性、好品質的食材，
相信孩子不喜歡都只是暫時，教育小孩品味食物、享 123F 07-19 23:11
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作者:
thoughtful (cc)
61.223.122.14 (台灣)
2021-07-13 01:19:54 推 beatryou: ecosrore洗碗粉+1，全聯買得到而且比網拍便宜
我租屋時就買了便宜的美寧洗碗機，用四年了很好用
尤其現在廚房檯面很小，餐具多起來手洗根本找不到地
方晾，更感謝有洗碗機
遠離濕答答檯面和晾不乾的餐具 48F 07-13 10:09
作者:
estrellafu (凹嗚凹嗚喵喵)
101.12.57.41 (台灣)
2021-06-23 09:46:54 推 beatryou: 這天氣我兒在冷氣房也不肯穿衣服的...又穿又蓋感覺
好熱呀 55F 06-24 02:10
作者:
zark07222 (浪流連一哥)
49.216.229.114 (台灣)
2021-05-21 04:15:41 推 beatryou: 打成木瓜牛奶不太需要咬，可能食物都太軟了多給些
需咀嚼的東西，不然真的過量 69F 05-21 10:53
推 beatryou: 然後都是甜的也可能吃太多，甜食本來就易過量 74F 05-21 10:55
作者:
groomy300 (咕嚕米)
1.161.213.102 (台灣)
2021-04-29 15:53:55 推 beatryou: 洗脫烘的烘衣容量會比洗衣容量小，放太滿會烘不乾，
甩不開
如果有分類習慣還是洗烘分開較好，空間有限才會選洗 41F 04-29 22:48
→ beatryou: 我就是買洗脫烘，洗一批衣服就要一個多小時，加烘 45F 04-29 22:50
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作者:
starredi (都忘了現身= =...)
114.24.84.234 (台灣)
2021-03-14 00:07:44 推 beatryou: 我全親餵，我兒印象中大概7-8個月都還是3小時一循
環，因為他就是撐不了那麼久，醒一個多小時就想睡，
睡頂多睡一個多小時，反正3*4也是12小時，4*3也是12
小時，我只有固定長睡眠入睡時間，如果有偏離就每
個循環前後微調，盡量每天都規律就可以了，他大概四 53F 03-14 02:17
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作者:
dogpahom (pinga)
49.216.39.254 (台灣)
2020-10-25 20:24:16 推 beatryou: 平時太壓抑身體反撲了
想吃的時候告訴自己等一下再吃，或是等OO再吃（等吃完健康正餐、等運動完、等明天），比起告訴自己絕對不能吃容易成功，常常渡過那段時間就不會那麼想吃了 43F 10-26 09:14
作者:
super7407412 (103683)
39.11.134.228 (台灣)
2020-10-20 08:10:52 推 beatryou: 你查查diet break，吃多一些讓代謝恢復之後減更快
然後活動量看起來很低，或是沒有同步？運動以外平常也要多活動，如走一萬步、多爬樓梯，很多人有運動就不自覺降低活動量，一來一往等於沒多消耗 13F 10-20 12:03
推 beatryou: 體重為什麼要再減10才能減脂？亂講 45F 10-20 22:21
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作者:
SgEPCKc (天空好藍)
106.104.35.101 (台灣)
2020-10-18 12:50:24 推 beatryou: 我跟老公一起參加減脂比賽，他跟我吃差不多，但運動量少，我運動量多，結果我8週減3.8公斤脂肪、0.2肌肉，他減1公斤脂肪、1.7肌肉，只靠飲食不靠運動是可以掉體重，但是很大機會肌肉瘦更多變泡芙。另外一個沒運動的朋友更慘，體重掉但是增脂減肌 37F 10-19 09:28
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作者:
sgi161 (sgi161)
1.160.210.166 (台灣)
2020-10-12 12:36:26 推 beatryou: 碳水不夠不利重訓，增肌的話就是要吃超過TDEE，吃減脂食譜沒有材料怎麼增肌 24F 10-12 15:36
作者:
chi47 (心在哪成就在哪)
223.140.123.156 (台灣)
2020-10-04 14:41:38 推 beatryou: 體重正常，是肌肉偏低，應該先跑增肌吧。增肌要吃到TDEE甚至超過TDEE，只到基代是不夠的，以前板娘都建議還不清楚TDEE的情況，也要「至少」吃1600，你的餐感覺真的偏少喔，先跑增肌再減脂應該會減更快 15F 10-04 19:58
推 beatryou: 清淡的原型食物要吃到1600其實以一般女生食量還滿拼的， 21F 10-04 20:04
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作者:
oragon999 36.225.70.3 (台灣)
2020-09-14 19:50:07 推 beatryou: 你家寶寶的作息很標準，3m本來就這樣，我兒子1y4m清
醒時間也才3個多小時，超過就會變瘋瘋的
換尿布是看尿布吸收量夠不夠撐 43F 09-15 00:01
作者:
yitato (SID)
110.50.155.219 (台灣)
2020-08-04 17:47:32 推 beatryou: 噸數一定要夠，不夠的話買變頻也一樣不冷又耗電 17F 08-04 20:12
作者:
CoronaMemory (啦?)
27.242.224.107 (台灣)
2020-08-04 17:27:41 推 beatryou: 如果有人內褲洗得跟布尿布一樣認真，而且一天換六
件的話，是可以買二手阿...布尿布本來設計就是要用
很久，用到兩三個寶寶戒尿布都行。然後身為布媽覺得
布尿布就是配件之一，花色當然很重要XD內褲也會挑
花色呀～穿了布布屁股很翹，非必要不會再穿外褲 52F 08-04 20:03
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作者:
RungTai (RungTai)
118.170.235.81 (台灣)
2020-07-19 13:07:50 推 beatryou: 媽媽太掃興，就算大人聊天也不會想一直被修正 92F 07-19 14:15
作者:
tifas 110.26.40.147 (台灣)
2020-07-06 14:44:13 推 beatryou: 在永和每次打開都沒車，還以為這款式取消了... 39F 07-06 20:33
作者:
magic20035 (magic20035)
223.136.127.206 (台灣)
2020-07-02 08:47:20 推 beatryou: 三手菸早就留在環境中，清淨機也清不掉了，住在這
環境很傷身，何況寶寶還在長大...只要他不戒就不能 91F 07-02 14:24
作者:
superer (超級人)
111.71.64.154 (台灣)
2020-06-26 16:35:46 推 beatryou: 0-4有時候後向坐不到兩歲，之後不合法 24F 06-26 18:22
作者:
effiew (new start)
107.185.160.79 (美國)
2020-06-25 12:31:19 推 beatryou: 讓他在看得到媽媽的地方玩，偶爾跟他講話，哭一下
五分鐘沒關係，寶寶有時能自己調適，不用一直中斷
哄他，要是真的情緒不好才揹著，等六個月就能後揹了
善用電器和常備菜 80F 06-25 14:50