作者: bleach7306 在 PTT 的推文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(1) 2020年(1)
※ 選擇看板: 所有看板(1) NSwitch(1)

在NSwitch板第1篇

+137 [ 討論]今天健身環第三輪破了，有人全破繼續玩嗎？ - NSwitch 板

作者: lonlyboy76 (一個男孩~) 39.9.132.220 (台灣) 2020-10-27 00:41:36

推 bleach7306: 我拿到健身環前，五個月減5%，飲食控制+在家自主重訓，但後來重訓都懶懶的，而且也會怕姿勢不正確，後來一個月沒運動體脂減不下去。拿到健身環之後對運動不會像之前那麼排斥，雖然姿勢不一定最正確，但感覺有感應器輔助，應該還是會比自主重訓好一點。 147F 10-27 16:53